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2009年7月

色匂ふ

私の 幼友達が 色匂ふ という

HPで 自分で 発見した 作家さん達の

器などの お店を 開いています

これが とっても 素敵なのに リーズナブルで

生活の中で 使いやすく いいんです

6月には 裏地さんが 伊勢丹で 開いた

ブースに 彼女の 色匂ふも 参加していて

毎週 応援に 駆けつけて しまいました

今は 何の料理にも 合うようにと

白の器か 白地に ちょこっと ラインが入って

いるものとか 無難な 感じが 多いんですよね

でも 色匂ふの作家さんが 作る 作品は

そうではなくて すっごく こだわって 作られていて

でも お料理を 載せるのに とっても

邪魔にならず むしろ 美味しく 見せて くれるのです

ひと皿 彼女の 展示会で お皿を 買わせて頂き

家に帰り 使ったところ 家にある 器を

取り変えたくなり 総入れ替え してしまいました

家に 遊びに来る 友人達には とても 好評な

器君達でして 私も とても 嬉しいです

娘は 神楽坂の 展示会の折 レースのコップを

見付けてしまい それを 離さず でも たしかに

美しくて 飽きがこないコップで 今では

おうちに おります

頂いたもの なくて 買ったもの そんな

器が 沢山 あると 思いますが 是非

この 色匂ふに アクセスして

器を 覗いてみてください

 

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足のむくみ

先日 マッサージに 行った折

足の裏の 痛みと 足首周辺 足の甲側の

痛みを 訴えました

すると 先生 足を 触ってくださり

ちょっと むくんでますね 外反母趾は 

そんなに ひどくはないけれど この辺りが

血行が 悪く 足が むくんで 疲れるのかも

しれませんねえ と 針を してくれました

最初は そんな 所に 針をして どうなるのかなあ

なんて 思って 針をして しばらくは どうも

もぞもぞとした 変な感覚 だったのですが

もう少し 時間が 経つと 変な感覚は なくなり

ぐっすり 寝てしまいました

で 針を 取って貰い 本日の 調子ですが

足が いつもより 暖かく 

むくみも 靴下のゴムが きつく感じず

夕方も 楽に 過ごせました

まったく 足が 冷えていても 今まで 

こんな 場所に 針を してもらったことが

なかったので 新鮮な 驚きでした

でも 年を 取ると 筋肉が落ち

特に 腹筋を 鍛えないと 歩き方が

前屈みになって 足に 更に 負担がかかるから

腹筋も 鍛えるよう 指導されました

年と共に やらないとならないことが どんどん増え

結構 大変ですね 

  

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寝汗

温暖化という 言葉が 巷に 広がりだした頃

夜 寝苦しい日が 続きました

夜に 冷房を 入れて 快適に 寝てしまおう

なんて その頃は 思わず 暑くても

いつか 慣れるだろうと 汗を ダラダラ

かいて寝ていました

しかし 汗が 出るものだから 喉は 渇くわ

耐えられず 飲めば トイレに 行きたくなるわで

確かに ゆっくり 寝ては いられませんでした

で そうこうしていますと だんだん 体が

だるく なってきて 疲れが 溜まってくるんですよね

行きつけの マッサージの 方に 聞いたら

我慢せず エアコンを 冷えすぎないようにして

睡眠を 確保することが 大切です!!!

と いわれ 以来 寝る前に 部屋を 涼しくして

寝るように しています

なのですが ・・・・

気管支炎の 娘 快適な 部屋で 寝ているはずが

寝汗で パジャマが じっとり

この状態だと 自律神経が リラックスしていず

寝ているのに 休んでいない 状態だから

疲れが 取れていないそうです

で 本日 漢方の お医者様から 寝汗を

少なくする お薬を 頂いて きました

鉄瓶で 薬を 煮出し 飲みます

なかなか 苦く 娘も 漢方好き なのに

ためらいつつ しょうがなく 飲んでいます

痰も 出るようになり 少しづつ

寝られる 時間も 長く なってきました

夜中の 咳は 続いているものの ほんの少しの

改善が とても 嬉しく ホッとしています

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川村カオリさん

公園で 知り合った ママ友達が

乳がんで 亡くなりました

子供さん 一人が1歳6ヶ月 もう一人が6ヶ月の

かわいい時に・・・

乳がんが 見つかってから 一年 治療をし

子供を 見ながらの 闘病生活でしたが

腹水が 溜まるようになり 緊急入院

後は 瞬く間・・・

あの 何ともいえない 悲しさは 

私が 乳がんを 自分の事として

考える きっかけを 作って くれました

川村さんの お嬢さんも 私の娘と

同じ年齢なので ひと事とは 思えません

以前 闘病されている 川村さんの

姿を テレビで 放映していましたが

日本人と ロシア人との 間に 生まれ

外見によって いじめを うけ 後に ロシアに

足を 向け 娘さんと ロシアの 大地に

立つ姿 また 一緒に来ようね と

娘さんと 話していた 様子が 思い出されて

切なかったです

今 私の周り 30代の女性が 乳がん 子宮がんで

苦しんでいます

本当に 私たちに できる事は

検診を受けて 早期発見 できるものは

早期に見つけて おくことだと

思います

私も 乳がん子宮がん 検診受けました

検診を 受けることで 自分の体を

しっかりみようという 意識が 生まれます

女性で ある以上 誰でも 可能性が

ある 病気です

また 検診で 発見できる 病気です

検診 受けましょう

 

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エコアイデア 最優秀賞

勤務先に 娘の 担任の先生から 電話が

入りました

なぜなぜ 家庭訪問も 無事 乗り越えたしと

思っていると 何と 娘が 出した エコアイデアが

最優秀賞に 選ばれて しまったとの事・・・・・・・

そういえば 出したなあ と こちらでは

先生と 話しながら 思い出したのですが

表彰式 というものが あるんだそうです

で とにかく その 担当の方へ

電話を 入れて欲しいというので

電話しました

すると 先生が おっしゃられたように

最優秀に 選ばれたこと 新聞に 載ること

表彰式には 出てください とのこと・・・・・

私が 

前向きに 出たほうが よろしいのでしょうか と

お聞きすると

そうですね 出ていただければ 大変 嬉しく ナンチャラ

ああああ そんな ことになるとは

思わず 出した 娘のアイデア

えらい事ですわ

なぜなら 超 身近にある お茶の葉 のことを

書いたのですから・・・・・・

いやいや 本当に 驚きました

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ヴィックス ベポラップ

娘の 気管支炎 寝つきばなと

夜中の12時~小一時間 咳が ひどく

タンも 出るわで かなり 体力を

消耗します

で 小児喘息で 呼吸器が 弱い 先輩である

兄に どうしたら いいか 聞いたところ

薬を 飲んで いるんだったら

後は これだろうと この 大正製薬さんの

ヴィックス ベポラップを 教えて くれました

薬局 買い物担当 夫に 連絡をし 仕事帰りに

買ってきてもらい お風呂出た後

保湿剤を 塗った上に 塗りました

娘 なにこれー すっとするーと 驚きの様子

夜の 寝つきは といいますと

確かに 咳は 出るのですが すーっとした

香りが 鼻に 入る成果 いつもより

咳は 短めでした

で 夜中の咳も 出るのですが

昨日より 短く 寝入る際も スッと

寝てくれて 大変 ほっとしました

タイガーバームを 思い出し

目の下に 塗ったら どうなるかなと

やって 涙 ボロボロ流し

また 分かっていたのに やっちまったと

一人 台所で 涙を ふきました

あと 背中の 左右肩甲骨の 間の 辺りに

手を置き ゆっくりと さすって あげると

自律神経が 落ち着き これも

寝てくれます

咳が 出るので 寝れる時は ちょっと

塗ったり 手を 置いたりして

寝させて あげたいですよね

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グータン ゲスト 吉川晃司さん

今日は 知花 くららさんが グータンに

出るし 吉川さんが そのゲストに 出るしで

まったくもって この時間を 満喫させて 頂きました

知花さんの 冷静な 応対が 目を引き 

島谷さんの テレビイメージと 違うキャラが

返って 引き立って いい雰囲気で

撮影が あったのだなあと 伝わって 来ました

で その間に 入る 吉川さんの コメントが

また 面白く 女子って 話すよね や

するどい事 いうねえ が メインの 映像より

気になって しまいましたよ

最後の 吉川さんに対する 質問の 答えも

その後の 話も 笑いが 止まりませんでした

以前 友人の所で お会いした際 ちょっと

お話させて 頂いたのですが・・・

本当に あんな感じで 娘に 

ねえ 吉川さん 何歳 

なんて 質問されたり しても

何とも うまーく 答えて いらっしゃいました

きょうも 朝から 気合を 入れようと

吉川さんの 歌を 聞きながら 朝食を

取りましたが なかなか 気分が

上に なりますよ 

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クメピポ 最終

何で こう 見たい番組は 消えてしまうのでしょうか

この クメピポ ゲストが 興味ある 方々で

しかも 話が 面白く それぞれの 話芸が 

見れる 久しぶりの 番組 だからこそ

見ていたのに ・・・・・・

もう 今でも ライブドアの堀江さんを テレビに

しかも ゲストで 迎えたのは この クメピポが

初だった と 記憶します

で 堀江さんは その後 雑誌 その他 メディアなどで

顔を 拝見する  機会が 増えました

ロンドンハーツの 方が ゲストで 出られた 時も

ラジオで そんな 政治家の方を お迎えして

大丈夫 という 思いに対して いやいや

すっごく 大真面目に 相対して 向こうの

言いたくない聞きたくない 事に 入っていって

声を 拾ってきている 姿に 驚いた事 なんの・・・・・

この 番組は 本当に 私たちが 実は 

知りたくても 知りえなかったこと を

本人の口から 話す 機会を 与えて

見せる  からこそ すっごく 引き付けられた

と思うんですよね

今日の 最後の ゲストは 北野武 さんでした

やっぱり 話を 聞いていて とても 楽しめました

漫才の 2人は 一人だけが 評価 されていると

しても もう一人が いるから その評価が あるんだと

話していたこと・・・

才能 という 事に関する 思い

さらに更に 私は 久しぶりに みじめ という 言葉を

聞きました

みっともなく に みじめが 変わってしまっている

そういう 使い方を してしまっているのですが

みじめに ならずに 生きるって

大事ですよね

みっともないって 外からみた 評価を 気にして

取る 行動に対して 使う重きが 多いと

思うのですが

みじめって 自分が 自分を見つめる時に

使う重きのほうが 大きいと 思いました・・・・

みじめに 生きないって いいなって

今日 すっごく 感動して しまいました

自分で 自分を 支える言葉 じゃないかなって

 

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めまい

朝 起きるとき 目覚めて すぐに

行動を 起こすと めまいが します

で 必ず 末梢迄血液が 行き渡るイメージで

両手両足を 上に下に 伸ばします

そして 娘を 起こさないように 両手両足を

上に 挙げて ブラブラ体操を します

かなり 血液が 回ってきた 所で

上半身を 起こさず 横回転で 起きるのです

以前 目覚ましを 見間違い ハッとして

急に 体を 起こしたら・・・

めまいが おそい ずっこけるわ 柱に ぶっつかるわ

しにるわ で 恐ろしい目に 合いましたらから

で めまいの 原因って 耳関係から くるものと

思っていたのですが・・・

冷えからも 腰痛からも くるそうでして・・・・・

私なんて 冷えも 腰痛も 耳も全部 じゃーーーん

って 言いたいですけれどもね

でも ようは 動き出す際 直ぐに 体を 反応

させないように 気をつける が 一番の

ポイント

後は 知らないうちに たまっている ストレスを

溜めないで おくこと

溜めてると 溜めたくないから ストレスが

弱いところに 分散して 攻撃してくるんですよ

だから 人に 迷惑を かけないよう

発散して 自分の 体を 守る

めまいがしたら 立っていると 危険なので

しゃがむ様に しましょう

ただ 余りにも 人込みの 多い中で

しゃがむと 蹴られたり 等 危険が

伴います

気をつけて 下さい

 

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家庭訪問ー小学生ー

昨日 娘の 家庭訪問が ありました

朝から 緊張している 娘を 尻目に

掃除 お茶の準備 スリッパの確認

など あっ玄関の掃除など 本当に

一騒動でした

去年は 担任の先生が 持ち上がりだったため

家庭訪問が 免除され たった

一年ですが 先生が 自宅に くる支度を

どう取ったら いいかわからず 

もう 掃除しまくり

仕事も あったので さらに 疲れ度かなり

上昇しました

何という 込み入った 話もなく 色々な 話題に

なったので 滞在時間は 30分に なり

先生が 「あっそろそろ 行かないと」の

声で 終了と 相成りました

もう 本当に ホッと致しました

私の 親も こういう思いをして

家庭訪問を こなしてくれていたのかと

感謝の思いを 持ちまして 本日

豆大福を 進呈しました

今では 中学生でも 家庭訪問が

あると 聞きます

色々 言っては いけませんが

来年は 持ち上がりで 家庭訪問が

免除になるよう 祈っています

 

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梯 剛之さん

NHK教育テレビ 夜8時からの

福祉ネットワーク 子どもサポートネット

「うちの子どもは 世界一(2)」に 

ピアニスト 梯 剛之さんが ゲストで

出演されました

以前 梯さんを お呼びして コンサートを

させて 頂いたのですが 梯さんは

本当に 素敵な 青年です

とっても ユーモアがあり 

たまに 寒いことを言う時も ありがすが・・・・

色んな お話をさせて 頂きました

でも 何よりも 感動したのは

梯さんが コンサートへ 向けて

本当に 最後の最後まで 音を

鳴らし 聞いている風景でした

ストイックに 音楽に 向かいあっている 姿は

側に いさせて 頂いた 私に とても

いい緊張感を 与えてくれました

また 梯さんの ファンの方が 

チケットが 全席自由だった こともあり

6時間前から 並んで 待ってくださったこと

コンサート 終了後の サイン会でも 並んでくださり

コンサートを 楽しんで 下さった事 梯さんに

サインを頂いたこと 等 本当に 嬉しそうに

話して 下さいました

その後も その方とは 東京の三軒茶屋で 

梯さんの コンサートが 開かれた際

お会いしました

本当に 梯さんが 奏でる ピアノの音が

大好きで 大好きで たまらないと

話してくれた その表情 忘れられません

私も 梯さんの CD 聞かせて 頂いてますが

音の きらめき 繊細さ など等

心に すっと入って 癒してくれます

ようこそ 先輩 課外授業でも オーストリアでの

生活の風景でも 自然を 体全体で

感じて いらっしゃる 姿が 今も

忘れられません

ぜひ 梯さんの 音を 生で 聞いてみてください

 

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SONGS 吉川晃司 再放送

夫が 出張から 帰り 録画していた

SONGS 吉川晃司さん 番組

家族で 見ました

何度 見ても 吉川さんの 歌声は

最高です!!!!!!!

夫も 娘も 勿論 私も

腰痛を 忘れ 三人で 踊り 歌い

掛け声を テレビに かけ のりのりで

楽しませて 頂きました

友人の ショップで 撮影された 事

知り合いが 多く 写っていたこと

なじみの 風景が 写っていたこと

大ファンの 吉川さんが その中に

存在していること

どれもが 本当に いい 映像です

最後に 歌ってくれた エル・ドラド

辞書で 早速 夫が 調べました

宮殿 という 意味合いが あるそうです

かっこいい 曲で なんとも また 

吉川さんファンファンファンに 一家でなりました

再放送 早速 放送してくれた NHKさんに

大感謝です

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ためして ガッテン麦茶 再放送

やっぱり ためして ガッテン麦茶 再放送

見逃した方 夏休みで子供さんが 見た方

色んな 方が いらっしゃったと思いますが・・・

本日も 私は ためして ガッテンに 負けない

麦茶作りを 目指して 麦茶を 作っております

今日の 麦茶 作りの ポイントは 冷え性の方に

って 自分の事なのですが 冷やさなくて あの

麦茶特有の 麦の香りを 家中に と思いまして

で 麦粒を 砕いてない粒のやつですよ

アルミの鍋に 一面に 敷き詰めまして

天然水を 静かに ひたひたになるまで

注ぎます

火には かけず( 暑いですから) そのまんま

放置です

で 他の家事を 進めます なんだかんだ

しているうちに 水に 麦の色が 出て

コーヒー色になります

で ここで 香りが でているんですよ

後は 自分の 好きな麦茶の 味に

なるよう 水を加え 香りが 足りない

そんな方には ガッテンレシピの

コーヒーを 入れても いいでしょう

で 自分の 好きな 味 香りの

麦茶が 出来ます

麦粒 うちでは 300g105円で

販売していますが 美味しいです

一人暮らしの方には コーヒーポット

網がついていますよね それに 麦粒を

いれ 水を 入れ 夜のうち 放置しておけば

朝には 美味しい 濃い麦茶の 出来上がり

買わないで 作ってみて ください!!!!

絶対 というか その人なりの 麦茶が

できますよ

ただし 麦粒 麦茶パックは 放置しておかず

気づいたら 取り出して くださいませ

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子供の近眼

視力が 一気に 低下している

我が娘

実は 目が 悪くなると 共に

ピアノを 練習するのが とっても

嫌いに なりました

で やっぱり 小さい頃から 目が悪くて

今 ピアノ講師を している 友人に

聞いて見ました

すると 目が 悪くなっている時は

譜面と 鍵盤の いききが

とっても 疲れて たまらなかったとの事

だから 音を聞いて 弾く分には

いいんだけれども 譜読みして いくのが

とっても 辛かった そうです

嫌にならずに 続ける為にも

音を 弾いてあげて 手助けするとか

少しを 急がず 弾かせてあげた

方が 焦らないから 自信が 保てて

いいと アドバイス してもらいました

いやいや いままで を 作ったから

いいだろうなんて ばっかり 思っていて

そんな 深い 事が あると 思っていなかったので

驚きました

嫌いでは ないけれど 視力が どんどん

悪くなっている状態 それだけで かなり

疲れていたんですよね・・・

で 細かい 譜面を 読む作業は かなり

しんどい ことだと 気づきました

嫌々 やるのも けっこう 子供なりに

深い 壁が あるから どうして

乗り越えられるか 時間が

かかりますね

ゆっくり 楽しく やらせようと 

今日 気づかされました

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リボン おリボン

リボンって 響きも とっても好きで

リボンを 集めるのも 好きで

未だに リボン収集 しております

この頃では リボンの 様相も 変化していて

花器 お皿 ランチョンマット ワインの液だれ防止バンド

も りぼんで ございます

ブラジャーの飾りも リボンが あると ないとでは

全然 雰囲気が 変わりますし

ラッピングも 服にも ちょっと

素敵な リボンを つけると

あっという間に 印象の 違う

物に 変化してくれる

これって すっごい ですよ

色々な リボンを 組み合わせて 編んで

小さい 物入れを 作ったり 素敵な

箱を 頂いた時 好きな 布と リボンを

組み合わせて 貼り付けると

どこにもない 自分だけの 箱が

出来るんですよね

今 福井県にある 井上リボン工業さんが

リボンの更なる表現を 求めて リボンプロジェクト

を 立ち上げ 多様な リボンの様相を

見せてくれています

すっごく 楽しみです

どんな 物が 実は リボン なんですよ

って 言われるか すっごく 楽しみです

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おしゃれ工房

今日は シュシュの 作り方

そうなんです 結構 アクセサリーの所で

見かけるのですが 物によっては

びっくりする お値段に なっています

娘は 髪を 長くしていて シュシュで 

雰囲気を 変えるのを 楽しんでいるので

家にある 布で 色々 作ってあげました

で 今日 この番組を 見ながら

ゴムを 通す時 安全ピンを 使うと

縫いやすいとか  ビーズを つける時の

ゴムの 場所ですとか 生地によっては

アイロンを 使うと いいとか 

ちょっと 気になっていて 知りたいことを

教えてくれて 良いです

今 安い Tシャツとか ありますけれど

人と 違うものに したい時に

このシュシュを コサージュに 見立てたり

私なんて バッグや 帽子にも つけたいですね

あー 家にある 布が 私を 呼んでいます

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シリコン製 調理器具

ケーキ作りが 好きで 調理器具を

見に行くのが 楽しみなのですが・・・

シリコン製の 調理器具 お値段は 

確かに 高いのですが・・・・

例えば ホールのケーキ マフィン

など等 限りないのですが とっても 使いやすいです

汚れが つきにくく 軽く 型崩れも

防いでくれて 中の物も 取り出しやすく 色も 可愛い

最近 気になっているのは 「スチームケース」!!!!

調理したいものを 調味料と一緒に 入れて

電子レンジで 数分間 料理が できあがるんですよおおおおお

私 最初は シリコンは 高熱で 体に

良くないものも 出るのかと おそるおそる

でしたが

シリコンは 高機能素材 高熱でも 低温でも

溶けたり 焦げ付かないんです

もう 最初は 高いと 思いますが

使ってみると 調理時間を 短縮できたり

カロリーを 気にする時には 油を 使わず

出来たり もう 色々 使えます

可愛い 色の シリコンがあるので テーブルの

アクセントに 使っても いいんですよおおおお

アラフォーの 友人結婚祝いに 贈りましたら

とても 喜ばれました

一度 使ったら 病み付きです

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うつ病後の 復職2

大変なことが 重なる時は 重なるものでして・・・

で どうしようもなく ただ ひたすらに

目の前の しなきゃいけない 事を

こなすのですが 糸が 切れたみたいに

フッと その ひらすらさが 途切れる

事って あるんですよね

切れた 糸を また つけようと

色々 するのですが 元には

戻らず こぶやら なんやら

くっついて つながります

でも 何とか つながってきた時に

それを 待っていた周囲は

元の こぶやら なんやらがない

状態を 求めるんですよね

でも 元の状態に リセットは

ゲームや なんやらでは 出来ても

人間は できません

限りなく 元の状態とは いっても

その こぶやらを 乗り越えた 状態だから

時間を 巻き戻す以外には ないと

私は 思っています

だから 今 復職プログラムで

一生懸命 元の状態に なりたいと 話す

友人に それを 目指すと

自分の 首を 絞めてしまうよ

と 話します

元には 戻れないけれど

自分で 今の状態を 納得し 自分を 好きに

なれたら それが 一番の

治療だと 思います

人事課の 方との 話し合いが

近くに あるという 友人に・・・・

私は 今のあなたも 大好きで

尊敬している と 伝えます

沢山の 友人への 感謝をこめて

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夫の足の裏皮剥け症状 その後

夫が 原因不明の 足の裏 皮剥け 症状に

悩まされ ガンかもと 悩み 保険の

見直しまで 考えていた折に 発覚した

水虫 診断

その後 夫の 足の裏は 皮膚科の 先生から

頂いた 薬によって 見事に 皮の 剥けていない

足へと 変貌を 遂げております

なんとも 家族に 移ることなく 

一人で 消化して 治ってくれている

事に 一安心を 覚えています

しかし 足の裏に 汗を かきやすいのに

仕事が 多忙のため そのままの 状態で

夜 遅くまで いますから 再発も

近いと 踏んでおります

薬の 切れ目が 水虫の 再発・・・・・

毎深夜 せっせと 薬を 塗りこむ

夫の 背中に そんな せりふを

頭で 言ってみたりしています

で 夫の 更なる 皮膚の

気になる 症状に 虫さされの

後が 残り続ける という 事が

最近 出ております

本当に そのままで 残っているのです

赤く ここ さされました という 状態ですね

いやいや またしても

家庭の医学を 紐解き 症状との

つき合わせが 行われます

それより 病院 行けば 早いよ と

いうのですが ・・・・・・

水虫と 一緒で 悪化するまで

ガンかもと 心配になるまで

そのままで 苦悩するのでしょう

やっかいで ございます

 

 

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のど自慢 ゲスト

今日の のど自慢 ゲストは 

私の好きな 坂本冬美さん で

もう ひとかたは よし いくぞうさん でした

で 演歌の 世界も 本当に 規制緩和に

なってきたのですね

いやいや 歌いまわしは 伝承されて いますけれども

曲調 服装 など等は ほんとに 見ていて

楽しく 今日の坂本さんの ヘアや 衣装は

とっても 楽しめました

何気に 今 若いこに 流行っている 髪のトップを

増量させて 盛り上げて 見せる 見せ方を

演歌風に また 坂本さんに 合うように

カッコヨク していました

で よし いくぞうさんですが 何か

気になっているのが この頃

歌う度に 目をウルウル させて

最後に お母さん ありがとお と

頭を 下げる スタイル なんですよね・・・・

何か フリとも 見たくないし 心から

なんだろうとも 思うのですが

どうも 最後は 男の人って

お母さん 大好き なのね なんて

思って 引いて しまうのです

だって 歌詞だけでも かなり

サンキュウ サンキュウ 言って

いるのに 更にかい・・・・

いやいや こんな風に 思っちゃ

いけないんですよね

本当に お母さんは 子供のために

頑張って くれているのですから

で そういう 歌って 歳を 取ってから

歌いたく なるのかも しれないですからね

で 私としては 今日 星屑のステージを

歌った おじさんが とっても GOODでした

勿論 特別賞を 貰って とっても

喜んでいられた 姿も また よろしかったです  

 

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ソロモン流

今日の ゲストは りょうさん

資生堂さんの CMで 出られた時に

とっても 衝撃を受けました

確かに 資生堂さん 本当に 綺麗な

方しか 出ないの ですが・・・・ 

りょうさんは 綺麗な だけでなく 

女性か男性か あやふやな 雰囲気も 

出ていて さらに 肌の白さと 口紅の 赤さが 

日本人の中で これほど しっくり

来る人は いないんじゃ ないかと 今でも

思っています

今日の りょうさんを みて その 思いは

確信に なったのですが

で りょうさんを てれびで 見る時 私は

人間として 一生懸命 歩んで 楽しさも

辛さも 消化していっている 所と 更に

前を向いて 歩いている 雰囲気が

あって とっても 好きです

で 年齢的にも 兄弟関係も とっても

似ているので 更に 勝手に 身近な

存在に 見てしまっています

限りある 命を 精一杯 楽しむ

子供にも 寂しい 気持ち なんかを

させていても 自分の やっていることを

見てくれた時に カッコいい と

言って もらえるように 頑張る なんて

仕事 子供を 持って 頑張っている

女性の方 こう 言って 貰えたら 本当に

幸せですよね

私も 娘に そういって貰えたら 

本当に 最高に 幸せに なってしまいます

そうなるよう 明日から また ります

 

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NHKBS  スポットライト 

本日 韓国ドラマ スポットライトが 終了しました

以前にも 書かせて 頂きましたが この ドラマ

韓国ドラマ 定番の イメージからは 遠く

財閥がらみ 恋愛泥沼 近親者との戦い

急激な病気に見舞われる など等

そんな ものでなく 本当に 韓国の 放送の形

韓国の 事件の形 政治家のあり方 企業の存在

など 韓国を 知るという点で とっても 楽しめる

番組でした

また 女性が 働くという点でも 日本と 同じ様に

色々な 困難さも あると 思うのですが それを

乗り越えて こつこつと 自分の道を 歩んでいく

そんな ソ・ウジンという 女性の 生き方が

韓国の中でも 増えて いるのかな とも

思え 本当に 楽しめました

日本の ドラマとは 違った 取り方を

しているので その 違いも 楽しめます

今 BSでない NHKでも 放送されていますから

ぜひ ご覧に なって下さい

 

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NHK 東京カワイイTV

この 番組 好きです

かわいい って 言葉は

世界を 巡って いるんだって

気づいたのも この 番組

で この かわいい って言葉に

救われたり 癒されたり している

海外の方も 多くいて 

改めて 日本に住む よさ を

考えて しまったり するんですよね

そして 海外の 方たちが どんな

所の日本を 見ているか 

それも 分かって それも

勉強になります

グローバル化 が かわいいという

言葉によって さらに 進んで いるような

そんな 感じもします

今日は 自宅を クラブにしたり

カフェにしたり と 工夫して 住んでいる

方が 出ていましたが その 

ちょっと 自分なりに 取り入れられる

雰囲気に させて おしゃれに

暮らしてみたい  そんな 番組に

なって いました

かわいい って言葉 すごい 力が

ありますよ

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日経流通新聞

私は この 日経流通新聞が

とっても 好きで 欠かさず

読ませて 頂いております

で ちょっと 気になる 商品が

あると 調べて 実際 購入して

みたり とにかく 使える 記事が

ありすぎて ワクワク します

最近では 夏になると 水分を

取ることが 多くなりますので

水太りに 効果がある 漢方薬

「ボウイオウギトウジョウ」ロート製薬

が 記事に なっていました

緑茶も 利尿作用が ありますが

この 漢方薬 余分に 体に たまった

水を 排泄する力を 高めて

くれるとの事

私は 緑茶を 飲むと

普通に トイレに 行きたく

なって ますが

胃を触って ポチャポチャ 音が

したり 疲れやすく 汗を かきやすく

なった時は 水が 溜まっている

状態なので 試して みようかと

思っています

月 水 金 発行の 流通新聞

これからも 楽しみに 読ませて

頂きます

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眉の形

いつも というか 一日の 始まりの

良し悪しは メークの 特に 眉の

形を 上手く 書けたかどうかに

私は 重きが かかって しまっています

特に 最近 腰痛が ひどく 朝 起きるのが

ツラク 化粧を するのも 億劫に なるからこそ

眉の 形を 一回で 納得できるように 書けると

かなり 気持ちが 上昇して くるのです

色々な 本や 雑誌 テレビの コスメ レッスンを

見て 練習してきましたが 

この頃は 眉の 初めを まず マーク

次に 眉頭を マーク

最後に 眉尻を ・・・・・・

で この 眉尻 鼻と目のはじを 結んで

書きましょうと 言われますが

この 交差した 所を どの 位置に

するかで かなり 眉の 印象は 

変りますよね

私 未だに 朝 この位置を どこに

するか 迷うのです

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気管支炎 3

昨晩 娘は 大量の 汗をかき

着替えをし 水分補給させ 咳が

やっぱり 出て 余り 眠れない

という 状態でした

で 食欲は 少しは 出てきたものの

咳で 寝れないと 目の下に

クマも 出てきますので 病院が

休みになる 前に と思い

再度 診察をしに

ともかく 咳を 止めて 夜

寝れる様に しましょうと

咳止めの 漢方の量を

増やしていただきました

で 何とか 症状を 緩和させたいと

先生に どんな ことを すると

いいか お聞きしたところ

漢方の 考え方では 皮膚は 肺と

関係が あるから 皮膚を 鍛える

ように すると いいとのこと・・・・・・

皮膚も 弱い 娘 

今年は 水泳教室に 通っている 話を

すると いい事だから 続けなさいと

おっしゃられました

やっぱり 気管が 弱い子にとって

水泳で 皮膚を 強くし 肺を 鍛える事は

大事なんだと 改めて 思いました

プール 嫌いだった 娘が 今年は

水泳教室に 行くようになって 何か

自分でも 続けたいと 話しています

自分の 体に 合っているのが 分かるんでしょうか

さて 今晩は どんな 眠りに なるか・・・・・・

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A-Studio

今 私の 好きな番組 A-Studio を

見ていました

今日は 天海 祐希さんが ゲストで

出られるので 天海ファンと しては

見ずには いられません

宝塚の頃より どんどん 素敵な 女性に

なられて お話も 知性が 感じられて

可愛さも そして 人柄の良さが 出ていて

さらに ファンになりましたね

同じ 女性として 素敵に 歳を 重ねている

方を 見ると 背筋が ピンと します

石原軍団に 本当に 女性で たった一人

入っていたら どんな風に なられていたのかと

これまた ちょっと 楽しみでも ありました

私の 周囲でも まだまだ 独身で いる人は

多く ドラマ アラフォー を 見て すっごく

気持ちが 分かる  でも リアルすぎて

気持ちが 落ち着かなかった なんて

ドラマを 見た時 よく 話しました

だから 天海 さんのように 色々あっても

今の 自分を 誇りに思って 生きている人を

見ると が シャンとします

とっても 素敵な 番組でした

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森林アレルギー

自然に 囲まれて 住んでいます

しかし 娘は その 自然に 大好きな

森 林 山 に行くと

くしゃみ 鼻水 涙 肌のかゆみ と

あっという間に 色々な 症状が 出てきます

私の友人にも 似た症状が 山に 行って

出た という 話しを 聞き それは

アレルギー だとも 教えてくれました

もう ちょっといっても 山があり 林があり

森が あるのに どうしろって いうのでしょうか・・・

で 友人が いうに お医者さんには

近くに 住んでいる人ほど 症状が 出やすい

そうです

だから 近づかないで 下さい もし アレルギーが

出たら その場所から 離れてください

という 注意を 受けたそうですが・・・・・

娘は 咳が 出始めて しまい 全身を

お風呂で ながして うがいを しないと

大変な 症状が 出るので 自分でも

行きたがらなく なりました

ただ 来年は 林間学校が 控えていて

山に 宿泊するので かなり 私は

気にかかっています

いやいや 私も 華道を していますが

樹木花 に アレルギーが 出始め

マスクをして 活け込みを していますが

肌は 二の腕まである 手袋で かゆみを

最小限に 抑えています

結構 いや かなり 辛いですよ

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お茶で 痩せる

小さい頃から お茶が 基本の 飲料で

過ごしてまいりました

で 我が家は 確かに 太った 人が

いません

思春期には ポッチャリ しますが その

ポッチャリ度も ひどいものでなく

肌も ニキビに すっごく 困った

わけでなく 肌が 弱いことに

参ってた といった程度です

で  祖父は 色白で キメが細かく

食べることが 好きでは おりましたが

太りませんでした

一族 そんな かんじでして で

確かに 何かって言うと お茶を

飲みましたし 夜 遅く 食べる事も

なかったし で お腹が 空いた

時にも お茶を 飲んでおけば

その 空腹も あまり 気にならなかった

です

だから 今30代後半に 入りましたが

私は 太りもせず 肌も あまり

気には なりますが 友人からは

キメが 細かく いい肌だと 言って

もらっております

確かに 持って 生まれた 体質は

あると 思いますが お茶を 毎日

5杯以上 飲む方は ガンの発生が

低い なんても 聞いております

お茶を 小さい頃から ガブガブと

飲める環境で あったことに 感謝し

特別な 痩せるお茶で なくても

普段飲む 飲料を お茶にし

継続していけば 痩せて くるのでは

と 思います

体によく 特別に買う ダイエット茶で なく

普通に 暮らしている 物で 痩せたら

嬉しいですよね

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NHK スポットライト

BSで 放送されていた 韓国のドラマ

スポットライトが 今 NHKテレビで 

放送されています

最初は どんな ドラマなんだろうか と

お試し的に 見ていたのですが

うん 面白いです

ニュースの 配分を 担当部署で

取り合うとか 人の 目を引く

記事を どう 取ってくるのかとか

住んでいる 人の 生活が

垣間見え 

日本で 仕事をする時と 似ている所

違う所 交渉の仕方 とか 色んな

楽しみ方が 出来ます

殺人犯が 記者を 人質にして さらに

単独 インタビューを させ そのまま

報道してしまう なんて・・・・・

うん 韓国ドラマ なんて と 思っている方も

楽しめる ドラマだと 思います

 

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気管支炎 2

さて 昨晩 ほとんど 寝れなかった 娘ですが

今晩は 寝つきには 時間がかかり 咳も

出たのですが やっと 眠りに 入りました

湿度と あまり 暑くならないように したほうが

咳が 出ないと 気管支炎の 子供を持つ

先輩お母さんから 聞きましたので

洗濯物を 寝る部屋につるし 寝る前に

部屋を 冷やしておき 扇風機で 冷気を

回しておいたのです

で 枕元には 喉の 乾燥を 防ぐ 白湯を 

用意し 足裏を 中心に マッサージを 

小一時間・・・・・

咳は 出て 苦しそうでしたが 昨日より

楽みたいで 寝付いて くれました

いやいや ホッとします

咳は 体全体を 使うので 見ていても

切なく ただ さするだけの 親なのですが

せめて 少しでも いい睡眠を とらして

上げたいと 切に 思います

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冷茶

お茶の 効能として 知られているのは

カフェインの覚醒効果ですよね

このカフェイン効果は 飲んでから 30分もすると

血中濃度が 高くなり 中枢神経が 刺激されて

頭が シャキッと してきます

私は この 蒸し暑さで 疲れが出て 仕事中

眠くなる時には 高温で 渋めにして

効果を 高くしています

これが 結構 眠気が 飛んで シャッキリ

するんですよ

で この他に カテキンの 抗酸化作用も

あげられます

抗酸化作用とは 細胞を 傷つける 

活性酸素の 働きを 抑制して くれる

働きの事です

さらに お茶特有の 第三の 効能として 

話題なのが テアニンの リラックス作用

テアニンを 摂取すると リラックスしたときの 

脳波 α波が 増えるんです

で  さらに お茶に 微量に 含まれる 

サポニンは カテキン 同様に 

抗菌と 抗ウイルス作用で 知られています

だから お茶で うがいをして インフルエンザを 予防しましょう

という 事に なっているのです

いやいや 本当に お茶って いいですよ

湿度の 高い 暑さの中では 疲れで 食欲も

なくなり 体力も なくなりますが・・・

ぜひ 熱いお茶が 飲めないなら 冷茶で

いい成分を 体に入れて 暑さを しのいで

貰いたいものです

久しぶりに 暑く 語ってしまいました

長くて すみません 読んで頂いた方

ありがとうございました

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気管支炎

家では 漢方を処方してくださる

内科小児科の先生に お世話になっています

で 今日は 娘が 夜の咳で 眠れずに かなり

体力を 消耗してきていたので 漢方を

頂きに 病院に お邪魔しました

ヴァイオリンを 奏で 絵画を かき

骨董を 愛する 先生は とっても

ダンディーな 方です

聴診器で 娘の 灰の音や 脈を

取ってくださり 胃腸の様子を 丁寧に

診てくださいます

それだけで 娘は 落ち着き 安心できると

話します たまに 近くを 通った時は

寄って 先生の顔を 見させて 頂いたり

しているのです

で 娘の 症状から やっぱり 急性気管支炎

の可能性が 高いから と 咳の音を 聞いて

おっしゃいました

私も 気管支が 弱く 更に 首肩が こるので

こう蒸し暑いと かなり 体力を 奪われ

疲れが 弱い 喉に来て 呼吸が 疲れます

娘も 気管が弱いので  さらに 子供なので

夜 寝ていないと 痩せてきてしまい

早く 漢方が 効いてくれないかと

切望します

今夜も 娘を さすり 上半身を

少し 起こして 眠りに つきたいです

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吉川晃司 さんの 新しいアルバム

新しい アルバムが 発売された からでしょうか・・・・

吉川さんの イベントが 今週日曜日に 開催されます

トーク&アコースティックライブを 予定しているとのこと 

そのイベントで 今作を購入すると 

25周年ロゴ入りオリジナルグッズが

先着順でプレゼントされます

買ってしまいましたよ すでに 私は

しかし

スペシャル特典も 抽選でゲットできて 

ライブ自体は フリーで観覧することが

可能だそうです

これは 行かなければ

ぜひ お近くの方は 足を 運んでみてください!

で 吉川さんの 歌声を 生で 聴きましょう

絶対 はまりますから 

 

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子供水泳教室 その3

娘が 今 通っている水泳教室は

温泉プールです

肌が 弱い娘にとっては とっても

有難い プールでして・・・

娘は プールから 出てくると

お肌 しっとり 髪の毛も

カサカサしておりません

先生方も クラスを 細かく分けて

丁寧な指導を してくださっているので

娘も 愉しんで 行ってくれます

娘を 担当してくれている 先生は 

小学3年生まで プールが 苦手で

入ってなかったそうで 苦手な

子供の 気持ちが すっごく分かると

話してくれました

そんな 先生の 気持ちが 娘の

心を ほぐして 愉しませて くれていると

思います

さて 今日はどんな 発見を してきたのか

楽しみです

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SONGS 吉川晃司さん

吉川 晃司さんを 小学生の頃より

応援しております

もう なんといっても あの 歌う声と曲が

たまらなく いいんです

で 今日は すっごく このNHKのSONGSを

楽しみにしておりました

でで やっぱり 良かったですう

私の 大好きな曲を 歌って 下さったし

さらに 新曲まで 見れてしまい かなり

嬉しい

やっぱり 苦労して で自分に負けずに

更に 色々なものを 吸収して 成長しようとする

方って いいです 魅力的です

で あの場所は 私の友人のところでして・・・

それも 楽しみの一つで あったのですが

友人が かなりいい バーベキュー道具と その

バーベキュー場を 改築しているとは

聞いていましたし 見ましたけれども あんな

広くしてしまったら 三食 バーベキュー

というか 常に オープンイート

いやいや 吉川さんも 喜ばれたことでしょう

ともかく とっても いい番組でした

さ 寝る前に 新しい吉川さんの アルバムを

聞かなきゃだわ 

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でん酔 おじさん

今 我が家に接する 道路で でん酔した

おじさんが パトカーに 乗せられ 

帰宅しました

もう 一時間位 ものすごい 大声で

叫び 何かを 訴えて いるよう で・・・・・

でで やっぱり 酔っている方の 声の大きさって

独特ですよね そして 夜の空気に 響いて

本当に 聞くに堪えないんです

ただ 警察に 通報してくれたのは 

うちの 真向かいに住む おじさんでした

やはり この 声が 耐えられなかったのでしょう

あまりにも 辛くて で お腹に 色々 たまっている

そんな時は お酒を 飲む時 気をつけたほうが

いいですね

酔って 本当に 周囲に 迷惑をかけます

自分の家か 信頼できる 友人と一緒か

警察署の近くで 飲まれることを 願います

おじさん パトカーで 家に帰って おうちの

方は どんな風に 迎えるのでしょうか・・・・・・

ちょっと 心配です・・・・

だって 本当に 苦しそうに うめいて 叫んで

いましたから

 

ごめんなさい ファンの方には 蒸し返してしまい

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趣味悠々 茶の湯の楽しみ方

今 NHK教育テレビの 趣味悠々という 番組で

茶の湯を楽しむと いうことを 放送しています

私は この 番組を とても 楽しみに しています

特に 今日は 現代の生活スタイルに 合わせた

立礼という やり方を 放送しています

身近に 茶の湯を 楽しめる 色々な やり方を

教えてくださるので とっても 勉強になります

でも 茶道を やらせて頂いて 本当に思うのですが

相手を思い その人を もてなすことに

心をくだく

その 思いが とっても 美しくて しゃれていて

大好きです

私は 友人が 遊びに来てくれたとき

自分が 頑張った時 など お茶を 点てます

お茶を点てる時 どのお茶碗を 使うか 敷物は

どれを使うかなど 考えているだけで 疲れが とれて

心が 平穏になっていくのです

やって みませんか

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子供の稽古事ー音楽ー

私は ピアノが 弾くのも 聞くのも

大好きで 子供が 生まれて やっぱり

ピアノを やって欲しくて 年中さんから

習わせています

しかし 自分は 好きでも 子供が

そうでもない時 どうやって 楽しませて

続けさせるか 本当に 頭を 悩ませます

プロになってほしいわけでなく

生きていく時に 自分で 楽器を 奏でる

楽しさを 知ってほしいのですが・・・・・

何をやらすにも 心が ここにない 子供に

向かわすことの 大変さは 本当に 大きいです

しかも 自分が 好きなものなので 余計に

その向かわない 気持ちが 分からず

子供と 歯車が 噛み合わないんですね

やりたくないんじゃ 辞めさせればとも

思うし 言われるのですが どうも  決定打を

打てずにいます

あー 明日も 自分の精神を どう 落ち着かせるか

難問が 立ちはだかります

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バレエの発表会

知り合いの 娘さん 高校生なのですが

バレエを 続けていて 今日 発表会が

あるからと チケットを 頂きました

700人は収容できるホールなのですが

満席 立ち見です

今まで 何回も パレエの発表会には

お邪魔させて 頂いたのですが こんなに

入っている状態は 本当に はじめて!!!!!

どんな 舞台なのか ワクワクします

舞台は  3部構成になっており

1部は 普段の練習の応用 でしょうか

2部は それぞれの 学年で ひとつの曲を

踊り 最後に 全員で ハレルヤをバッグに

3部はパキータ

1部は 退屈で しょうがなかったのですが

2部の作品は 色々な 踊りをまぜ 現代舞踊

そして 全員のハレルヤは 本当に 見応えがあり

ハレルヤの 力が 表現されていた 舞台でした

3部は 大舞台!!

新国立劇場からゲストを お迎えしての 踊り

本当に 圧巻です

ジャンプの 高さにしても 回転の軸が ぶれないこと

顔の表情が とても 豊かであること

早いのに ゆっくり見える優雅さ

どれも 本当に 楽しめ その 踊りを 盛り立てる

ように 幼児から 大人までの 生徒さんたちが

一生懸命 ラストの踊りに集中 されていました

いやあ 感動の嵐でした

バレエは 好きで NHKで放送される 時は

必ず 見ているのですが 実際の ダンサーの

方の肉体は 美しく 引き込まれました

今度は プロの舞台を やっぱり生で

見に行きたいと 思います

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習い事 大人編

幼稚園の頃から ピアノを 習い始め

大学に入っても 社会人に なっても

ほそぼそと 続けております

ひとえに 弾きたい曲が あるから

そして ある程度 弾けると

譜読みで 弾けてしまうのですが

やっぱり 自分よがりになるので

先生に 見て貰って 教えてほしい

からなのです

で 華道・茶道 も先生に まだまだ

見ていただいて おります

ヨーガも 先生に まだまだまだ

お世話になっております

私の中では 自分が 教える立場でも

やっぱり 自分の先生って 大事で

自分の やっていることを リセット

してくださる 本当に 有難い

存在です

年を重ねると なかなか 注意される事に

鈍感に なってしまう気がするので

自分の 先生は とっても大事な存在です

そして まだ やりたいことがある状態に

なっていたいと 思います

さてさて 本日も 練習に 励みます

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苦手な 夜の冷房

夜 どうしようもなく寝苦しい時 暑さに 寝れないので 

つい 冷房を つけてしまいました

そしたら 効果てき面 次の朝には 咳鼻水が でてきて

特に 咳が とまらない

暑い 盆地に住んでいるので 寝る前に 相当冷やしておいても

暑い気温が 上ってくるのか きって寝ていると 

暑いんですよねえ

で 結構 アイスノンで 冷やしたりして 我慢するの

ですが あまりに 暑いと 体が 休めず 寝れ

ませんから つい 冷房へ 手が・・・・・・

今日も その たった一日 冷房を ちょっと いれて

しまったために のどの 痛みに 苦しんで

おります

既に 生姜湯を のみ くずゆも飲み 

足つぼも おし 体をひたすら 温めて

いる状態が・・・・・

ああ この たった一回の 夜の冷房が

体調を 崩してく・・・・

今日は そんな 体調なので ひたすら

体を温める ほうじ茶のしょうがすりおろし

入り茶 & のどの痛みに効く 葛湯 

これに かけて見ました 更に 着る服も

関節が 温まるような服を着 首周りも

なるべく 詰まったものを着てみました

明日は ちょっと 良くなることを

祈って

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子供水泳教室 2

本日 二日目の夏季水泳教室

娘は やる気をまだ 保って 教室へ

そこで 水泳帽子の中に 髪の毛を

まとめるのが 苦労したのです

娘の髪は 長く 水泳帽子に入るように 

頭の中心ぐらいで 髪を

結んでいたのです・・・・

しかし 今日 コーチにお聞きしたところ

髪の毛が 長い子は 下のほうで 髪を

縛って 上に上げた感じのほうが 帽子に

収まって 落ち着くとの事

いやいや やはり 聞いて見る ものですね

娘は 頭の形が 小さく 小顔なので それでも

一番小さな帽子なのですが やっぱり 帽子が

動くと 落ち着かずに クラスに集中できない

とのこと・・・・

明日から 早速 コーチが 教えてくれた 髪形に

してみます

水が 苦手な子にとって ちょっとしたことは 大きな

事で 帽子が脱げてしまった なんてことも 躓く

一歩だそうです

苦手な事に 向かい合う時 やっぱり 武装して

相対したいのは 子供でも 一緒ですよね

娘は 今日も プールで 元気に 泳いでいました

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夏のラジオ体操

子供たちの 夏休みの朝といへば ラジオ体操を

近所の公園で やる ことでは ないでしょうか

近所の おじさんが 前に立ち ラジカセを かけて

寝癖 そのままの姿で 何とか 集まった子供たちと

ラジオ体操をする

で 学校からもらった カードに 判子だけ 貰いたい

子供は 第2体操辺りで 来て ちゃっかり 判子を

押してもらう

そんな 感じだったと覚えています 確かに

第二次ベビーブーム世代だったので 子供の人数も

多く どこに出かける 雰囲気もなかったので 

ラジオ体操に来れば 友達と 遊ぶ約束を

つけられる 社交の場でも ありました

今では 集まる 子供の数より 朝早い お年寄りの

数のほうが 圧倒的に多く しかも 体操を 熟知して

いらっしゃるので 掛け声も 大きく 圧倒されます

地域では 何とか 子供たちを つなぎとめようと

お菓子を上げるからとか 飲み物を などと いって

ますが 中々 成果は見られません

そのうち ラジオ体操も 合併していかないと

自分家でやれば いいジャンに なりそう・・・・

我が地域では 明日より 公園のラジオ体操

始まります 

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うつ病後の復職

私の周りで うつに苦しむ方が 多くいらっしゃいます

特に 今職場復帰に向け 時間短縮で 会社に

通われている方の お話を聞かせて 頂くと

本当に 壮絶

この 競争化社会 更に 正社員として 働く事を

維持する厳しさ は 本当に 大変なことです

・なんとも 身を削って 会社に行き やっと行ったら

身を削っているから 具合悪くなり 医務室へ・・・・

・行かなきゃと 思って やっと身支度をして

家から駅まで 行き 電車に 乗ったら めまい 動悸

で 結局 行けなくて それを 自分の駄目さだと

思い込み 更に 体が動かなくなる・・・・・・

・会社の椅子に やっとこさ 座ったら もう異常に

汗が吹き出てきて 気持ち悪くなり 医務室へ・・・・・・

・他の方は ボーナス貰っているのに 貰えない・・・・

本当に 会社 もう辞めようよ と 毎回 言って

しまいます

でも 辞めるって すっごく 大変な決断で 

会社に 行ける状況じゃないって 分かっていても

居心地がものすごく 悪くって 行きづらくって

しょうがないのに 辞めるって 出来ないんですよね

うつ病後の 復職って 本当に 本人には 険しい

いばらの道なんですよね

だから 話を聞かせて 貰うとその人の 本当に

一生懸命さが 痛々しく もう 休もうよ と

思うのです

ある方から 聞いた言葉が 忘れられません

ー皆が 普通に起きて 会社に行って 仕事をしている

それが 普通に 出来ない自分が 駄目な人間に

思えて 自分を責めてしまう 責めても どうにも

ならないのに こうなってしまった 自分を メッチャクチャに

したくなる -

疲れたら ゆっくり 休んで しっかり 充電完了を 待つ

なんて 甘いのでしょうか  手術後いかに 早く 動き出すか

その後の 回復を決めるのとは 違います

理想どうりに いかない 焦りを 受け止める 社会が

生まれなければ いけないのでは この頃 本当に

思います

 

 

 

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子供水泳教室

昨日まで タオルを濡らして 顔を拭き

お風呂でも 水滴が 顔にかかると

すぐさま タオルで 拭き取って

乾いた状態に していた 我が娘

勿論 学校のプールなんて 水しぶきが

予想しない 所から かかってきます

で 休んでおりました

今年は 夏休みに 水泳教室に行き

2学期のプールには 泳いでみると

言い出したのです

自分から 言い出したので 決意の程は

硬く ともかく 水泳教室に早速 申し込みました

で 今日は 初日で ございます

朝から 緊張して ご飯も 何をするのも

心ここにあらず 状態 水着を着て

始まる15分前には とにかく 連れて行ってくれ

とのこと・・・・・

娘を 頼んで 帰ろうとすると 親御さんたちは

2階から 練習風景が 見れるので そちらへと

声を掛けられ 言ってみると すごい数の

保護者の姿 驚きましたあ

水滴がつき 見えずらいのに 携帯で写メを

取る方々 さらに 練習している子供に

熱心に 手を振り続ける 方々 

先生方も さぞ 気を使われて お疲れの事で

しょう

毎日が 授業参観ですもの

子供の水泳教室ですが 私は 親御さんを

観察する教室 と言いたいです 

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のど自慢 大好き

のど自慢 大好きです

すっごく その地域の 雰囲気が

見えて ででで 私 今の司会徳田さんの

前の 宮本さんを お見かけしたことが

あります

たぶん 収録か何かで いらっしゃたと

思うのですが

たっくさんのお荷物を 持たれて

普通に 歩かれていらっしゃいました(当たり前ですね)

だから なのか 人が いなさ過ぎるのか

だあれも 気づいてないんです

私と 娘は のど自慢好きなので

「あれーーーー」 なんて 感じで

目で ずっと追ってしまいました

なんとも いえない 温かな 雰囲気の方で

のど自慢が 楽しめる訳の一つが 司会者

にあるなあと 思ったものでした

で 今日の のど自慢 宮城でしたが

若い方は 老人福祉のお仕事を

なさっている方が 多かったと思います

そんな事からも その地域が 見えて

行って見たくなります

ただ 今日の 森進一さんの 踊りには

結構 驚きました あと あの髪型は

郷ひろみさんを 意識されたのでしょうか・・・・

とっても 似ている気が しました 

 

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高校野球

どうも 私の周りに 野球に 目覚め

そのまま 球児と なった友人が

いないせいか 高校野球に 燃える事が

ありませんでした

でも 友人の息子さんが まだ 小学生ですが

少年野球をしておりまして やっぱり 

友人の 子供ともなると 応援したく 

なるものなんですね

休日は 練習 試合 と 長期の休みには 合宿

本当に良く頑張っています

紫外線なんて どんなもんじゃいです・・

で 友人初め それを支える 親御さんの

深い愛情

もう その話を 聞くだけで 応援したく

なります

こういう 方々が 高校野球を 支えて

盛り上げて いく一因なんだろうなと 思います

今年の 高校野球 前より 真剣に

見れる気が 致します

ただ 他のスポーツも 見て欲しいと

思います

どの スポーツも 親御さんたちの

子供たちに対する 深い愛情が 

継続させる 力に なっています

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土用の 丑の日

本日 朝日新聞に 土用の 丑の日

一面に うなぎの代わりに 

牛肉のってました

娘も私も うなぎ 苦手なので そうだ

牛肉のっけちゃえ

平賀源内さんの うなぎ普及には

乗りまへんでーーーー

で 

皆様が うなぎ売り場に 群がる中 

空いている肉売り場へ

普段 フジザクラポーク ですけど

今日は 牛肉!!!!

娘と2人 美味しい和牛 見つけ

買ってまいりました

スリランカの こしょうを たっぷり

そして キパワーソルトを すりこみ

にんにくを 厚切りします

そして しょうがをたっぷり おろして

味ポンと 混ぜます

で 油を敷かずに 焼ける 

鍋で 一気に 焼いていきます

もう 炊き立ての ごはんを

お皿に ほっこり 盛って

焼きたての お肉のせて

しょうがたっぷりあじぽんを かけます

もう うなぎ 食べれなくても これで

十分

ご馳走様でしたあああああ

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外反母趾

日本人の足は 幅が広く 厚みがあると

よく 聞きます

で 特に西欧では 子供が生まれて

初めての靴は しっかりと踵を 包む

皮の靴を 選ぶと 本で 読みました

さて 今でこそ 靴を選ぶ なんて

大事にされますが 私の子供の頃は

結構 他から 頂いた靴を 履いたもの

でした(各ご家庭で 違うでしょうが・・・・)

で 自分で 靴を買うようになって やっぱり

見た目で 買ってしまったり がほとんどでした

そのツケが 今

いやあ 最近 歩きが多い次の日には 必ず

親指の 付け根が 痛すぎて 足をつくことも

出来なく ただ 冷やす という ことに・・・・・

今では 足のことを考えて 結構 足に いい靴を

履いているにも 関わらず です

この 痛さ 本当に 尋常ではないのです

もう 泣きが でます

娘には 足にいいと この時期には 下駄で

過ごさせております

家の中では 草履

今の子 使用のちょいと 踵の高い靴なんて

絶対 履かせません

いくらでも 歳が 経てば 履けますもの

 

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コーラ 緑茶味・・・・・

何でもありに なってきてませんか

コカ・コーラが 「コカ・コーラ プラス カテキン」(147円・500ml)

という 新商品を出しました

で コーラに その名の通りカテキンが 入っているとの事

一体 何故ゆえに コーラに 緑茶フレーバーを

入れてしまったのでしょう

なんとも なんとも ・・・・・・・

お飲みに なられた方は いかがでしたか

私は 何か ちょっと でした

しかし 炭酸飲料で 緑茶の成分を摂取したい

でも 味は コーラで・・・・・

は 子供が 飲み薬を出された時 薬だけど

イチゴ味 だから 飲みやすいに 近くはないか

なんぞ ちょっと 思ったりしてしまいました

それは それだけでなく それも これも 合わせて

何ぼの 時代なのでしょうかねえ

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千住 真理子さんの朝ラジオ

今年の4月から 土曜日朝5:37-5:47 NHKラジオ第一で

千住真理子さんの TEA FOR CLASSICが 始まりました

以前から 千住さんのコンサートに行かせて 頂き

その人柄 そして ヂュランティの音色に惚れて

今年の2月 千住真理子さんをお呼びして コンサートを

開かせて頂き とても 皆様に喜ばれました

で 週に一回の朝早い番組なのですが

私は とっても 楽しみに聞いております

色々な 曲のお話が 聞けたり 作曲者の人柄も

聞けたり 何より 千住さんが その曲に対する

思いなどを 話して下さるので 

あっという間に時が経ってしまいます

早く起きてしまった 日には お奨めの番組

ですので ぜひ 聞いて頂きたく 思います 

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背中のケア

以前も 背中の事書いたのですが・・・・

懲りずに 今回は 背中のコリについて

背中のにきびも 気になりますが 結構

背中が コリます

で ヨーガの猫の背伸び などして

コリを緩和しようと しているのですが

これが なかなか 手強く そう簡単に

良くはなりません

で 本日は 頭痛もひどくなってきたので

行きつけのマッサージへ

もう 背中全体が 凝り固まっているとの事

首のコリが 頭痛にもつながり

手の痺れにもなるとのこと・・・・・

しばらく 通うことに相成りました

で 背中のコリは 冷えとも関係していて

夏場 薄着で 靴下履かずに 素足で

いることが 結構冷えの元になるそう

で その冷えがたまってくると 足の裏が

スポンジみたいになってくるそうです

私は 仕事中も マッサージをしたり 何だり

していたので ひどくはむくんで いないものの

要注意のスタンプを頂きました

で 足の裏の冷えが 腰にきて 腰が悪いから

背中にきて と 本当に体はひとつだと 改めて

感じました

背中のケアは 体全体を 温めて 硬く

しすぎない そうすると 肌の状態も

安定してくる 後は 猫背も 気をつけること

たまには 両手を後ろに組んで 胸を

開くように しましょう

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量半分で 麦茶

しつこくって ごめんなさい

いまだに 麦茶どうしたら もっと美味しく

飲めるか 試行錯誤しています

今日は パックにかぶる位の量の水で

1時間放置しました

かなあり こい麦茶の液体が出来上がり

この液体を コップにいれ お好きな濃さに

水もしくは人肌の白湯で 薄めていきます→

これが けっこう いいですよ

コーヒーの 濃度を 自分で 決めれる感覚

でしょうか・・・・・ 残った こい麦茶の液体は

薄めず 容器に移します

ためして ガッテンで コーヒーをいれる と

香りが なんて 言っていたので 入れてみたり

麦茶のみで 美味しく飲めるよう 色々致しましたが 

今日のこの 麦茶の濃い液体作り 

は 本当に いけますよ

家族の評判も良かったです

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3連休の過ごし方 NO2

ワインブーム 結構 飲まれる方 多いですよね

ソムリエの資格を持つ方も 多く 私の友人も

有機ワインを製造し 販売しております

で やっぱり ワイン造っているところを見たいし

飲みたいし 書いたいし というかた 多いです

私も どこのワイナリーに行ったらいい? なんて

聞かれますが サントリー登美の丘ワイナリーは

王道です

で 勝沼にも ワイナリーはたっくさんありまして

一宮にも 甲府にも と 要するにワインが

本当に あるところなのです

それぞれ 特徴があり いま キフワインも

注目をあびています

特に ここがが いえないくらいなので

色々巡って回るのも 楽しいものです

季節も 緑豊かで 富士山も 登らずに

美しさを存分に眺めることが できます

さらにさらに 疲れてきたら 温泉で

体を 休めてください

これまた 色々おすすめがあります

ごめんなさい おすすめが ありすぎて

書ききれません

で 空気がきれいなので 夜まで

いたら 夜空の星もきらめきが 美しいのです

見あーげてごらんー 夜のーほーしーをーーーー

本当に 見上げてほしい

そして ちょこっと 体が温まる飲み物を

ほっこりと 飲める ジンジャーティーを・・・・・

虫除け対策だけは 万全に

 

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3連休の過ごし方

私の住んでいる所 田舎ですが 都心から近く

友人が 家族連れで 遊びに来ます

で どこを すすめるかというと

水がきれいなことで 有名な

忍野村にある 山梨県立富士湧水の里水族館

ここの 水族館 里に生息する魚が見れるのですが

大きくないので 子供連れにも 楽に 回りきれます

さらに 魚に触れられたり 上映会があったり 

その建物の近くに 図書館があって 休むことがあります

さらにさらに 外の遊具が 絶対おすすめなのです

水遊びができるところ 長いすべりだいがあったり

色々な遊具が コンパクトにつまって が 届きやすい

で 日陰があるので シートを引いて 休めます

トイレもきれいなので 子供のトイレも 心配ないです

向かい側の駐車場では 近くで取れた野菜 果物など

販売しており 更に おそばが有名なので そばを

買って行くことも とっても 美味しいですよ

キャンプ場もあって ちょっと行くと 河口湖 山中湖

色々 遊べるところがあり 御殿場が更に行くと

あるので 御殿場アウトレットも寄れます

他にもおすすめは 沢山あります

今回は ちょっと都心から近い場所でのおすすめで

大人の方向けのおすすめは

後ほど・・・・・・・

 

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お中元

頂いて 嬉しいものって ありますよね

私は 新茶の時期 全国というか 海外にいる

友人たちにも 新茶を送ります

皆さん とっても楽しみにしてくれていまして

送るこちら側も 楽しくなります

で この時期は やっぱり 果物

さくらんぼは 先月でしたが 叔父や

友人が 有機の果物を作っていまして

それを やっぱり 各地に送ります

特に おじの 畑は 土がふかふか

土作りからこっているので そこから

できる果物も 味が格別

気になる方は

深沢農園 http://www.geocities.jp/fukasawa_fruits/

へ どうぞ

さくらんぼ狩りは 大好評で 終了しましたが

桃は 今 最盛期

太陽を たっくさんあびて なんとも かわいらしい

ピンク色に色づいた桃 ぜひ ご賞味下さいませ

で ここで 果物に合う お茶なのですが・・・・・・

結構 旬の果物って 味がしっかりしていて

口の中で 食べてるって感じを 残しますよね

でも ちょっと口の中を さっぱりさせたい

そんな時 私は 番茶や ウーロン茶を 

どくだみ健康茶 などを飲みます

果物とけんかせず さらりと 口の中を

さっぱりさせてくれます

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ブルーベリー狩

家から車で 50分くらいでしょうか

山の方に行きますと ブルーベリー狩の

旗が 並んでいます

その中でも 特に 粒が大きく

種類が多く 果肉がしっかりしている

ブルーベリー農園をしている方が

いまして うちでは そこに毎年

摘みに行かせていただいております

そこは ブルーベリーの木も こだわっていて

色々試した中で 一番この土地に会う木だからこそ

実もしっかりとできる そうです

だから 更に 大満足

夫は ここの ブルーベリーを食べすぎ

下から出るものが 大変な状態に・・・・・

それくらい 美味しい

ブルーベリーのケーキで 上に乗ってますよね

でも 食べるとおいしくなかったり しませんか

私は ここのブルーベリー以外 食べれません

美味しい果物が これから 沢山取れます

すっごい 楽しみ

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今 流行のフレーバーティー

煎茶だと 需要が伸びない成果

煎茶とミント 煎茶とゆず

など 香を混ぜたりして お茶を楽しむ

フレーバーティーが 流行っております

これ 市販されているもの かなり

香が強く 飲み心地も私は 口に残りすぎて

好きではありません

でも 色々な お試し品を頂くので どうやったら

美味しく飲めるのか 試行錯誤しておりました

で なんといいますか 私は 日本の煎茶には

日本のフレーバーが やっぱり落ち着くと

そこに 行き着きました

例えば シソ シソ茶もありますが わざわざ

シソ茶を買わなくても 梅干を買って それに

ついているシソの葉を お茶にいれて飲むとか・・・

生姜をすって お茶にいれるとか 

そうしますと なじみの味なので 最後まで

飲みきれます

ミントと煎茶は ミントが強すぎて 口が

疲れてしまいます

食べあわせも ありますが 飲み合わせも

あるように思います

折角 お金をだして買うなら 飲みきりたい

ですよね

 

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猛暑で 疲れが

ものすごい 猛暑 38度の世界にいると

本当に体が 疲れます

何をしている訳でないんですよ

ただ 普通に呼吸するだけでも

心臓が 疲れるんです

で もちろん エアコン入れます

入れても 外から入る熱が 体力を

奪います

エコだから 温度設定をなんて 言ってられません

さらに 38度にもなると 外を人が通りません

仕事で 通る方も いつもよりとっても 少なめ

確か 猛暑で 人は死ぬんだよな なんて事が

よぎります 子供はこの中 学校

授業に集中できるのでしょうか 室内にいても

熱中症になるんですよね やっぱり 明日からの

夏休み ほっとする気もします

皆さんのお住まいの地域は38度とか 気温が

上がりますか

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茶殻で肌をキレイに

お茶石鹸が とっても話題になっていて 私も

悠香なんぞ 使ってますが・・・・・・

お茶の葉を捨てるときとか パックを捨てるとき

私は 茶殻を 手にのせ けっこうマッサージ

します

自転車通勤 休日もなので UVの手袋を

していても 手が焼けます

で お茶はビタミンCが 豊富だし パックにも

使われるのだからと やってみました

結構 いいです すぐに白くなるわけでは

ないのですが 日焼けの後のヒリヒリさは

解消されます

私の友人にも 通がいるので その日焼け

対策を伝えたところ 実践してくれ 仕事から

家に帰って お茶で手をマッサージしているそうです

友人は 泡の石鹸に茶殻を混ぜて 使っているそうです

手の日焼けには いけるかも とのこと

ただし 水で流すとき 茶殻を網に捨てるようにしないと

つまりの原因に・・・・・

 

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お茶屋のナゾ

お茶って お茶屋さんによって 同じ値段でも

味が全然違います

例えば300円だったら これくらいの味にしたいなあと

お茶やさんが お茶の味を決めます

勿論 産地によっても その年のお茶のできによっても

お茶は変化してくるので 毎年同じ商品名のものを

まったく同じ味わいで提供するのは けっこう大変なんですよね

色々な お茶を混ぜてみたりこうしてみたり ああしてみたり

買ってくださる方が 喜んで頂ける 商品を 安定して 供給するために

結構 ふんばっております

だから その御茶屋さんごとに 味が変わってくるのです

そんなところを愉しんで 味わって頂けると

お茶屋としては とっても嬉しいのです

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寝起きの白湯

こう暑くなると まったく持って起き上がるのに 時間が 

かかります

更に 私は 超低血圧 本当に 体が 調子に乗るまでに

時間がかかるタイプ

だから 毎朝5時には 起きて ぶらぶら体操をし

少し 血を巡らしてからじゃないと 体が 動きません   

で さらに 朝食をつくったり 掃除洗濯 色々な家事が

まったなしにあるので どうしても 血糖値をあげないと

体が 言う事を聞かないのです

そこで まずは 起き抜けに 冷たい水を一杯飲み

更に 人肌程度の白湯を飲むんです

胃が動いてきます

そして 一粒のチョコレートを 口に入れます

さらに 体が動かないときは 首の後ろにアイスノンを

乗せ 熱を取ります

そうこうしているうちに 胃が動いてきて トイレに

行きたくなったら 体が目覚めた証拠

夫と娘は 私が掃除機をかけ 大音量で ラジオ体操

をして 床を揺らすので起きざるをえなくなります

娘は 明日で 学校が一学期終了します でも 毎朝の

この一連の動きは やめません だって 自分だけ

早起きするの イヤなんですもの 

 

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夏の快眠術

おしゃれ工房が 好きなのですが 今日は 夏の快眠術

睡眠を重要視する 私としては 気になる話題

何しろ よりよい睡眠を目指して 敷布団も換えました

シーツも 気持ちよく寝るために この時期は さっぱり

寝れるタイプをチョイス

さらにさらに 寝具売り場をうろつき 店員さんに

最新の安眠寝具情報を こまめに チェックするほど・・・・

なぜ こんなに睡眠にこだわるのか

簡単 次の日 気分よく明るく能天気に 過ごしたいだけなのです

この番組の中でも 話されていましたが 

難しいことはしなくても 湯船に入らなくてもちょっと足は温めてみる

だけでも いいと思います

好きな香りをかいで ちょっと 体を緩めて リラックスさせる

これでも いいと思います

特に これから 暑い日々が待ち構えています

日中 疲れた体を 夜いかに回復させるか 自分の体を

大事にしたいものです

寝れるうちが 華です!!! 歳を取ると寝れなくなります

祖父母がよく 言っておりました

私は 娘が 暑くて寝れないとぐずぐずする時

アイスノンを首のところに しき ちょっと冷やします

そして 足の裏 など さすってあげてます

なんか 頭を冷やすと 落ち着き 足の裏を

ほぐして 血の巡りを高めると 寝つきが いいですよ

自分では やっぱり 首を冷やし 足の裏をさすり

むくみがあるので 壁にもたれさせ 最後にぶらぶら体操

上向きに寝て股関節を開き うつむきになり 上半身を

反らせます

ゆーっくり やって 後は 自然に 熟睡

 

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ペットボトル 茶

最近 ニュースで気になることがあります

衆議院の集まりでも 講演会の会場風景でも・・・

何がきになるかって

机の上においてある ペットボトルが 気になるのです

確かに 便利

置いておけば 自分で 開けてくれて

飲まなかったら 持ち帰りが出来て こぼすことも

蓋をすれば ありませんもの

洗い物を 後ですることもなく お盆も必要ないですもの

でも なんか 嫌なのです そのペットボトルを

会議中に飲んでいる 風景が・・・・・・・

衆議院バッチとか つけて人前で しかも

テレビに写っているのに ペットボトルを

傾けて グビグビのむなああああ!!!!!!!!

講演会でも ちょっと失礼 なんて

本当に 見ていて 絵にならないんです

湯のみ コップ の良さって 特に 人前で

飲む時 私は感じます

相対している人に 顔をあまり 動かさず

道具(湯のみ コップ)を動かすことで

喉を潤せるのです

これって 人前で物を 飲む時の エチケットの

様な気がしてなりません

だからこそ 会議 講演会のように

真剣に 人へ語りかける時は 道具を

動かし 顔は 常にその場へ 注いでほしいのです

便利だけで 場に関係なく 簡単な物を使用している

そんな感じが 好きではありません

そんな風に 思いませんか

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水のシンポジウム

私が住んでいる 地域で残っているデパートOで

明日から天然水フェスタ を行います

で 明日から22日まで 午前11時 午後1時

午後3時には 無料で その日決めてある

天然水を配布するのです

いやあ かなり気になります

どんな感じなのでしょうか

しかも 天然水の飲み比べがあるとのこと・・・

やってみたあああい(100円)

ウィスキーの水割りも100円です

サントリーが 協賛してますからね

気合入れて 行って来ます

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サングラス

日差しの非常に強い 光化学スモック注意報が毎年出ている

地域に住んでおりますと 似合う似合わないに 関わらず

サングラスをしないと 目が チカチカ してしまいます

で 娘は 日差しが強い中 外にいなくても

夕方になると 目が充血しているときがあり サングラスを

愛用しております

私も 目が ドライアイで 極度の近視 よって 外出時には

サングラスが かかせません

ただ 田舎で 親子サングラスをしていますと

評判が よろしくなく 困っております

これだけ 紫外線の害について 皮膚については

さわがしいのですが なぜ 目は 放置されているのでしょうか?

私は 家に帰ると アイマスクを冷やしてあるので

とにかく 目薬をし 目を 冷やします

そして 目の周りをゆっくり 指圧して行きます

そうすると 頭の方まで 少しすっきりして

楽になります

サングラス 日本人がしても 人相が悪くならない

形 ありますかね 

 

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国産紅茶

緑茶の茶葉の需要が ペットボトルへと移る中

国産紅茶を作る方が 増えています

ただ 実は 明治7年から 日本でも紅茶の製造は 行われていたんです

この頃は 日本で国を挙げて 中国から製茶技師を 招いたり インドへ

勉強しに行かせたり していたそうです

で さらに 日本の紅茶を 外国に紅茶を輸出していたんですよ

なぜゆえ 日本紅茶は しばらく 日の目を浴びなかったか・・・・・

昭和の紅茶輸入自由化が 外国産の安い紅茶を 入れたことで

価格の戦いになり 国内生産が 弱体化してしまったのです

今 再び!!!!

日本紅茶は 日本人の食生活にあう 味わいだと思います

砂糖を入れないのに 甘く お腹にたまらない 日本紅茶!!

私は お奨めしています

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ほたるの里

今 うちと取引のある 静岡の山啓製茶さんから担当のTさんが

お見えになっています

暑い中 来て頂いて 「煎茶 ほたる」 を持ってきてくださいました

このお茶 南アルプスを源流とする大井川 の支流 笹間川の上流にある

ホタル茶園さんで取れたもの

標高300~600mの所にある 霧のかかる山里で 寒暖の差が大きく

お茶には絶好の栽培条件!!!!!

この清流に ホタルの生態を 守りながら お茶を作られているのです

この夏には 直接ガラスの器に 茶葉を入れて 茶葉を開くモーメントを

愛でながら 飲んでいただくとGOODな 商品

ティースプーン 軽く一杯で充分です

味わいも 軽くさわやか 飲み終わった後も 口の中が 爽やかです

お茶も 夏に飲むのに いいですよ

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お湯の沸かし方

お湯を沸かす時 どれくらい 沸かしますか

結構 この沸かし度って 重要ではないかと

この頃 引っかかっておりました

で 実験しておりました

ポットでは 水を入れて スイッチを押せば

お湯が沸いて 設定温度で 保てます

ここでも やかんで お湯を沸かすのと一緒

やっぱり どれくらいで お湯を沸騰させているか

どうなっているのでしょうか

どうやら ぼこぼことした泡が出て

それが 前面に広がって さらに 音がなってくる

ここが 沸かすという 事の基本になるそうです

で 沸かしたら ちょっと お湯を落ち着かせる

何事もそうですが アツすぎる時 ちょっと間をおくと

一呼吸置けて 落ち着いてきますからね

そして 落ち着いた お湯で白湯を飲むもよし

何を飲むもよし になるわけです

当たり前じゃないの と思われるかも

知れませんが このキチンとお湯を沸かす

このことが その後何を飲むかのベースになって

美味しくさせるか 素材を引き出せずになってしまうか

に なるのではないでしょうか

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ためしてガッテン麦茶作り仲間

いやいや NHKの番組は すごいです

なにがって 普段テレビを見ない方を

番組表の「麦茶をおいしく」で 見せて

しまうのですから

今日お会いした方も テレビは 見ない方

なのですが 番組名に引かれ 見てしまった

とのこと・・・・

そして やはり 実際作られていました

私は 本日の麦茶作成に関して この方とも

話した結果 また 改善を試みました

それは 水を入れ そこに麦茶パックをいれ

かなり 浸しておく

そうすると かなり 色など 染み出てきます

そして 火にかける

沸騰して 火を止め ちょっと落ち着いたら

パックを取り出す

で ちょっと 黒糖をひとかけら 落とす

なぜか このひとかけらが 麦茶の香りを

さらに高め 飲んだ時 かすかな甘さが

疲れを取るのです

今日など 猛烈な暑さでした

で このかすかな甘さのある 麦茶

これまた 懐かしさがあり いいですよ

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足の裏のダルさ

どうも 体を机の前から動かさない日は とーっても 足全体が

だるくなります

事務の仕事をしながら そんなだるくなった足を動かさずに

足首だけ 上下運動して 血流を良くしようと 動かすのですが

血は巡る感覚は 出てきても だるさは 取れません

次に 両足を揃えて 足首回しをします

何しろ 怪しまれずに 血行をよくしないといけないので

動きだって 最小限を目指します

更に 血の巡りは良くなり だるさが取れてきます

そしたら パンツをはいている方は ちょっと片足を

太ももの上に乗せ 足首内側 くるぶしから 指三本分の

ところを 押します ゆーっくり 痛くない程度に・・・

両側 押しましたら かなり ひざから下は いい感じです

上にいってみます

ひざ内側 (手のひらを 太ももに乗せ 手を 広げた時

親指が当たるところ が目安) をこれまた ゆーっくり 

痛くない程度に 押します

さらに 上にいきます

コマネチしたときのちょうど 真ん中あたりを これまた

親指で ゆーっくり 押します

かなり 足も軽くなってきたのではないかと・・・・・・

さらにさらに 腰骨のあたり (おしりとウエストの境あたりを目安)

を 背骨を中心にそこから左右を ゆーっくり 押します

あまり おかしくない程度の動きで だるさが取れたのでは と

思いますが いかがでしょうか?

立ち上がって コピーなど 取りに行く時は アキレス腱を

伸ばしたり 遠回りして コピーをとりに行くのも お勧めです

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ヨーガで 夏ばて 防止

母とヨーガを初めて 早十何年 月日が 経つのは

本当に早いものです

何度も書いてしまうのですが とても冷え症なので 

芯から 温まり長く続けられる運動を

捜しておりました

で 出会ったのが ヨーガ

特に 暑くなってきますと 私なんか 体内に熱が こもる

感じがして めまいがしてくるんです

そんなとき おすすめの呼吸法が こちら

水の呼吸法です

下をU字型にし口びるより 少し出します そして ゆっくり

息を吸っていきます お腹一杯になるまで 息を吸う

イメージで吸って しばらく 息を止めます・ この息を

止めるとは 鼻と口を閉じるイメージですね・ で ゆっくり

鼻から 息を出して行くのです

そうすると お腹に溜まった熱が  鼻を通して 外へ

出て行くんです(イメージが大事ですよ!!!)

こうすると ほてっている感じの体が 落ち着いてきます

他にも 夏におすすめの ヨーガのポーズが たくさん

ありますよ

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悠香 茶のしずく

肌が弱く アレルギーもあり 色々な洗顔を 試してきました

石鹸は 椿油のものを 長崎よりとったり(かなり いいです) 

ハチミツ石鹸を使ったり(これまた いいです

新聞で 1分間にスゴイ数売れると書いてあった 石鹸を 買ったり

(またまた いいです

ドラッグストアでは ソフィティモの ダブル

洗顔を使ったり 某有名どころのお高い洗顔を買ったり それは

それは 色々 投資して参りました

で 真矢さんが 新聞の広告で この悠香の石鹸 使ってみて

なんて 言ってくれたので 早速注文

広告に出てるくらい 泡が橋みたいになるのか なんて想像して

どれくらい 肌がしっとりするんだろう なんて これまた妄想に

走っておりました

いざ届き 早速 泡立て

どうやら 泡が広告のようになるまでには まだまだ技術が必要な・・・

でも たっぷりの泡がたち 顔の上にふんわり乗せられました

やさしーく こすらず 「よごれよ よごれ 出ておいで」と 念じて 

いざ ぬるま湯で 落とします

うーん 泡切れも 悪くなく 洗いあがりも 突っ張りませんね

真矢さんの美しさは 程遠くても 確かに 乾燥肌の私にも

しっとりした 洗い上がり ただし お化粧を落とすには

2回泡で たっぷり洗った方が いいです

2回洗っても 肌は 突っ張らなかったですよ

さて 眼の下の方にある 黒いシミ・・・・・・ どこまで 薄くなるやら

でも けっこうなお値段です行きつけの美容院の店長さんも

ものすごく 売れているでしょうから もう少し 一つ買いでも 安くなれば

なんて 話してました  

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気になるタンポポ茶

タンポポコーヒーを 飲みました 女性の体には いいと言われ いいと言われると

とりあへず 飲用してみたく 飲みました

ノンカフェイン コーヒー嫌いも飲みやすいとの事 確かに コーヒーが苦手な私にも

濃くなった麦茶のようで 飲みやすいです

でも どうも その辺に生えていて 人に踏まれ 汚れちまっている 姿が イメージであり

すっごく 飲んでいる状態まで まだいっていません

でも 女性ホルモンが 少なくなっている気がするし 冷え性にもいいって言うし というので

とりあえず 飲み続けてみます

いつもいつも 色々お試しの飲料があり 飲みまくっている私 どうやら 利尿作用が

お茶にはあるので むくまず トイレで出して すっきりしています

つまり お茶を飲んでいると 利尿作用は 抜群だという事だけは 言えます

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東京駅 中華食堂

東京駅地下は おしゃれな ケーキ パン お弁当 テレビで話題の食べ物やさん

など たあくさんお店があります

でも イートインは 込んでいますし お弁当だと 食べる所がなく 子供に ちょっと食べさせたい時には 困ってしまいます

で 日曜日も その困った状況になり では 駅から出ようということに なったのですが

地下から 上に上がると目の前に 中華食堂の入り口が・・・・・・・

何だか 人が入れ替わり 立ち代り 入っていくのです しかも スーツ姿の おじ様方が

これは 絶対 美味しいに 違いないと ハンバーグが 食べたかった娘を あるかも

なんて いいながら 入りました

てきぱきとした おじ様が てきぱきと応対し どんどん客席へ お隣は 上海出身の

母娘 とても 美味しそうに 平らげています

絶対 あたりだわ と思い 私は 定番のチャーハン 娘は 鶏ラーメンを オーダー

込んでいるのに まった気がしないうちに 「はい お待たせいたしましたあ」 と

パラパラ グリーンピースでなく 枝豆が 沢山入り スープは コーン卵スープ

小皿たっぷりに ザーサイ 娘は 大好きな水菜 たっぷり 塩味のラーメン

2人で もぐもぐ もぐもぐ 集中して 食べてしまいました

娘は 大人が食べる量あったのに 食べきり 大満足!!!!

私も お腹一杯なのに 何か 食べられてしまい しかも お腹が どっかりしません!!

2人で また ここで 食べたいね と 話して 浅草へ 向かいました

他の品も 大変美味しそうで 皆 残している方は いなかったと 見受けられました

若い女性一人でも 入って 相席で 食べていましたので お一人様でも 全く気に

なりません

お値段も 手ごろで 2人で 1700円くらいでした

回転も早いので 待たされるといった 感じも ないですよ

お勧めの お店です

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ほうじ茶 だって 麦茶に負けない

寝る前に 必ず コップ一杯の飲み物を 飲みます

これを 天然水で 飲んでいたのですが どうも 暑くなると 飲みにくいのです

何か ちょっと 香りと味を 求めてしまい

さて 何を 飲もうかなです

睡眠を妨げないために カフェインが 少ないほうが・・・ なんて 思って 次の日の

麦茶を作りながら さてはてと 考えておりました

で 以前にも 書いた ほうじ茶 そうです 病院で 必ず 出るほうじ茶です

なんとも ほっこりする 香り なんとも お腹に優しい味 麦茶のように 強すぎず

いいのですねえ これが 

冷え性なので ほうじ茶の優しい温かさが お腹に 広がり ゆっくり睡眠へ

ゆっくーり 寝れます

体温を上げると 病気にならないと 聞きますが なかなか 冷え性が重度なため

この暑さで 変に体に熱がたまり 冷たいものが 飲みたくなるのですが

そこを このほっこり ほうじ茶で

結構 腎臓も温まる感じがあって 石持ちの 私には ありがたい飲み物です

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 初めての 乳がん検診

昨年 コンサートを企画し その宣伝のため 乳がんシンポジウムで チラシを

配布させて 頂きました

朝  指定された会場に チラシを 持って 家族を伴い 伺いました

チラシを組み合わせながら 色々な方と お話させて 頂く機会を 持ちました

乳がんを体験されている方 身内で 乳がんになられた方がいる方 乳がんになった

お友達を持つ方 等など 本当に 色々な方に お会いしました

で そこで 絶対 乳がん検診は 受けたほうがいいと 強く言われたのが 検診を

受けようと 思った きっかけです

乳がん検診は 千円を 自分で支払い 後は 補助制度で 負担してくれます(自治体でちがうでしょうが)

で 予約をして 受付をし 言われた場所で 上半身 脱ぎ 指定された 衣服に着替えます

50人は いたと思います!

年齢をみて マンモグラフィを受ける 触診 エコーのみなど あるみたいですが 私は

触診 エコーでした

私の友人が 妊娠中に 自分で しこりを見つけ 乳がんを発見し その時 触らせて

貰ったんですよね それは それは なんとも いえない ごりっとした 感触でした

で 触診は 自分で やりなさいと よく 言われていたのですが 見よう見まねでしたので

まあ 適当でした でも 触診をしてくださる 汗だくの 先生を見て この乳がんって

本当に 自分で 見分けられる がんだと 改めてきづきました

エコーは 妊娠で お腹にジェルを塗られて 以来の 久しぶりの経験でした

しかし 痛い

かなりの力で 押されるので 痛いのです 勿論 そんなことは いえませんが・・・・

終わるまで 結構しんどかった

私の検診は ここまででしたが 結果が 返るまで やはり どこかで 相当 どきどき

していました

なんともなかったのですが これで 引っかかって再検査 なんて書いてあれば やはり

相当ショックが 大きいと 思いました

でも 毎年の検診 やったほうが いいという 言葉は 歳を重ねてきた今 真剣に

受け止めようと 思ったしだいです

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ためしてガッテン 更なる 麦茶を目指して

さてさて 以前に ためして ガッテンの 麦茶 確かに 美味しいと 書かせて 頂きました

実際 美味しいですし いいのですが・・・・

実は 友人から やっぱり コーヒーを 入れずに 美味しい麦茶を 作れないか

課題を出されたのです

で 昨日の 浅草のお茶屋さん 散策へと 続くのですが

やっぱり 麦粒 粒が粉々になっていない 香のこうばしいもの

そして 水 水道水も 一回沸かして 冷まして 

そして 水から麦粒をいれて たっぷり 沸かします

香が 部屋中に 漂い 夏を 感じます

そして しっかり 沸かして 火をとめ 少し 落ち着いたら 麦粒を 取り出します

そして そのまま 荒熱が 取れるまで 放置

その間 色々な雑事を 終えておきます

喉が 渇いたら 氷をたっぷり いれた コップに 麦茶を入れて 一番麦茶を

いれましょう

飲んでください!!!!!!

美味しいですよ

コーヒーを 入れなくても 麦粒の 能力を しっかり 出してあげて 水の中で

遊ばせてあげて そのまま 入れっぱなしにしないで ちゃんと出してあげる

そうすれば 大丈夫

やってみてください

ちなみに 六条麦茶 の 麦粒 を使い 水は 家の近所から もらってくる

軟水を 使いました

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久しぶりの浅草

昨日 久しぶりに 浅草に いって参りました

何しに いったかというと 浅草 浅草寺 ちょっと裏の お茶屋さんを 見学しに

いったのです

私 週末になると 勉強のため 色々な お茶屋さんを見に いろいろ行っているのです

今回は 下町のお茶屋さんを 訪ねてと 思っての 浅草ぶらり旅

銀座線 浅草下車 混んでいました・・・ と したいのですが どうも 様子が違います

混んでいても そう 前のように 混んでいないのです

で 台湾からか 中国からの 観光客が 結構いました

煙を 体全体に かけている 日本人を遠巻きにし ビデオに 収め おそるおそる

近づいて 真似ていて 後ろから 友人(?) に 押されて 「こらあー(多分そういって

るだろう)」なんて 笑いあって 元気爆発

それを みながら お茶屋さん見学

小さいながら 一生懸命 頑張っておられました

日曜日 お休みであったのに 開けて頂き お茶を買って参りました

なにより お休みでも 気持ちよく応対して 頂いた その気持ちが 嬉しかったです

やはり そうでなければと 思って 気持ちよく 帰って参りました

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もう少しで 夏休み

そろそろ 小学校も一学期を 終えようとしている 頃ではないでしょうか

いやあ いつも ママ友達とこの時期になると 子供の 夏休みのお昼ご飯を

いかがするかが 話題になります

仕事を持っていると さらに 仕事をしている間 子供をどこに預けるか その費用

お弁当を持たせるなど 色々な事が 問題になります

小学校になると 宿題も 学年と共に 増えてきまして 夏休み前に 担任の先生から

しっかり 勉強させてください 発言を頂き 丸付けは ご家庭で お願いします

とのこと・・・・・

皆さん いかが 乗り越えておりますでしょうか

私は 夜 大量の麦茶作りに 追われます

とにかく 麦茶をつくり きゅうりを叩いて 塩もみし 紫蘇ふりかけを ふりかけます

家にいて お腹がすいたと いわれて さっと出せて 体が 冷えるもの これに

限ります

で 麦茶を飲ませ その間に その他の おかず 作りを します

いやいや うちでは 来週から夏休みが スタート

今から 預けるか お金が かかるから 家で いさせるか 考え中です

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気球に 乗ったこと ありますか

昔 デパートの上に 大感謝祭 とか 大きい風船に 下に垂れ幕たらして 空に 浮かんでいた 思い出があります・・・・

で それが なんだか 気球の仲間なんて 気球に携わっている方に 怒られそうな 知識しか なかったのですが

気球に 乗るチャンスが で 実際 乗ってしまったん ですねええ

早朝 指定された 場所に 行くと 何だか とてつもない 大きな物体が 横たわっていました

で 風の向きやら 何やら 調べている方が 真剣におりまして(当たり前か

もし 何かあって 風が吹いて 引っ張られると 気球は 流されて なんて 話を聞いたり

しているうちに 横たわっていた物体に 熱風が 送り込まれていくと

ものすごい 大きさの気球に 

で でかいのですよ 本当に すっごく

いざ 家族三人で 乗り込みました

その日は 風も良好 視界も すばらしく 向こうまで 見渡せる高さに グングン のぼっていきました

すっごい たのしいです

下にいる 知らない方々にも やたらめったら 手を振ってしまい で これで どこに

いこうかねえ という 感じなのですが・・・・・

しっかり 四方から 綱で安全に つながれておりましたから しばらく地上にいて

そのまま 降りてまいりました

でも それはそれは 楽しいじかんを持てました

気球に乗れる チャンスがある方 ぜひ おためしあれ

ただし 高所恐怖症の方は かなり 厳しいです(と 思われます)

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生の果物を 使ったお菓子に会うお茶

毎日 忙しいながら 結構 お菓子作りが 好きで ちょっとした時間に 作ります

こったものでなく 焼く時間も 短いお菓子が 多いのですが・・・・

今回 果物の産地である事 割と 色々な果物のおすそ分けが ある事 

何か つぶしたり ジャムにしたり しないで そのまま果物を使って お菓子を

作ってみようと 思ってしまったのです

で ためしに スコーンで やってみました

いつもの 要領でつくって 生のブルーベリー  生のさくらんぼ 

ちょいっと 入れてみました

すっごい 美味しいです

なんか いいんです 美味しさが しかも 焼きたての おいしさときたら

たまりません

で 飲み物ですが ・・・・

せっかく 生の果物を使って 焼きあがると 香りが すっごくいいんですよねえ

それを 邪魔しないのに したくって 取り出し足るものは

日本産の紅茶

うちでは 静岡で取れました 有機紅茶を 扱っているのですが

これが お菓子のよさを 引き出すんですよね

香りも強くないし 後味も さっぱりと しているので お菓子を食べた 後の口の中を

すっきり させてくれるのです

ぜひ 試してください

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すっごい 虹を見ました

童話に出てくるような 虹って 色のグラデーションがあり 向こうからこちらまで 空の橋が

かかっているイメージが ありませんか

私は 空の橋になっている 虹を 2回 見たことがあります

どちらとも 早朝 ふと 空を見上げると すっごい すっごい 綺麗なはっきりと見える

虹の橋が 目の前に かかっていました

それは とても 綺麗で しかも 途中で消えることなく はっきりと 見え・・・・・

本当に あまりにも 綺麗なので 家族を起こして 皆で 見ました

こういう 景色に出会うと 頭が ゆるんで 優しくなります

そらそらそらそら・・・・・と 時間に追われる 朝に この 虹は リポビタンより

効きました

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麻生総理の会見

最初は 麻生総理の口の曲がりばかりが 何だか 気になってました

でも 昨年からの世界金融不安 それに 対処する麻生総理の姿・・・・

更に 

(NHKで 深夜というか確か23時あたりだったと ーうろ覚えですみませんー思うのですが)

その番組で 麻生総理が 三人の方々と三対一で 色々な問いかけに 答えていく番組を

夫と見てて 私たち口が曲がっている所だけ 注目してちゃ まずいよ!!!!!

ちゃんと 何やってるか みないとさあ!!!!!!!

と 夫と 叫んでしまいました

こんな 大変な状況で 総理大臣になり なにやっても 色々言われる 運命 なにかっち

ゃいつ 解散総選挙やるだあ と叩かれ 一国の総理大臣ですよ!! でも サミットの

会見でも 日本の新聞社からは 東京都議選の結果 総理はどうすんだべ 明確に

しゃべってよ なんて 言ってましたが・・・・

もっと 日本の新聞社なんだから 日本経済が 今後どのように発展できる 可能性が

このサミットで見えてきたのか とか 聞いてよおーーーー って 思いました

だって それを 世界中が 見てるんですよお

それによっちゃあ 絶対 株価に反映するじゃあ ないですかあ 違うのかなあ

今NHKのニュース見て 思っちゃいました

結構 麻生総理大臣 やってくれてますよ うん

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シブガキ隊

シブガキ隊の歌は 何か 昭和ってさあ をすっごく 表していると思うのです

もう 「ナイナイシックスティーン」とか「ないないない なんにもない~」って 歌い始めちゃうんですよ

今だったら「ないよないよないよ 過去も今も未来にも どこにもないさあ」 なんて すっごく ある意味分かりやすく 言葉を多めに 語ってくれるかも しれないですよ

それを もう 「ないんっすよ」 「もうねえ なんっも」 って感じの出だし

こちらこそ なにも いえないっす って気になりませんか

で このシブガキ隊 ジャニーズ事務所所属部隊でしたが 現在 そのままの方も 別に行

かれた方も 三人とも すっごく 目を離せない芸能活動を 続けておられます 

いいですよ すっごく シブガキ隊

私は 今日は おすし食べたいなあ なんて ふと思った時に 絶対必ず 「すしくいねえ」

を 歌ってます

トロは中トロ こはだ味 なんて 歌っていると 嫌な事が仕事であっても なんか まぎれるんです

レッツ トライ  レッツ シング シブガキタイ ソングズ

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ハト麦茶とイボの関係性

肌が弱く トラブルが多かったためか お茶やで商品に 恵まれていたからか

はと麦茶は イボを取るから 肌が綺麗になる と言われ よく飲んでおりました

確かに 青春期のにきびも それほど ひどくなかったなあ

でも 年齢を重ね 夏になる毎に 背中が 気になるように・・・・・

皆さんは どうなんでしょうか

何か 前面の事は 鏡でも見れますし 見ずにはいられないから 気になりますよね

でも 背中って 肉がついてきた とか 何か 背中がかゆいとか 首周りが 大きく開いた

カットソーだから 背中の方も 大きく開いちゃってるなんて事がないと  チェックしない

場所ですよね

でも 何かこの頃 背中が気になるのです・・・・・

何だか 汗が背中にすごく 出てる気がして 夕方になると 結構 汗で ねえ

で ふと 触ってみると 何だかザワザワ するわけです

昔に 戻り 早速はと麦茶 せっせと飲みましたよ

そうしたら だんだん 確かに ザワザワが サワサワに 変化してきたのです

(薬を塗らずに というか 皮膚科に背中見せて ザラザラしてると 見られたくないだけ)

そして かなり 今はいい状態

昔からの言い伝え やっぱり あなどれませんよね

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昨日里親の第一歩をふみだしました

理科の授業が 今年より大幅増なので なんだか 教室で飼育しまくっている模様

あげはちょうの幼虫 娘が 学校より3匹 持って帰って参りました

どうも 幼虫が苦手な 私は 自分で世話することを条件に 持って帰ってきてよいと

確かに 了解しました

でも 三匹もくるとは

大中小 揃っています そして 昨日より確実に 今日の方が でかい

消しゴムのカスより 小さいのも なんだか 伸びていました

とりあへず 入れておいた さくらんぼの透明容器が 今日は すっごく狭く 感じる状態に

しかも 娘は 大をなでているのです

ストレスが かかって死ぬから ヤメナヨ・・・・と 止めましたが 小学生ですから

「わかっている」 これ 一番恐ろしい 了解言葉なのです

で 青虫の里親は とにかく 成虫になって 空に戻れるまで 責任を持つことが 重要だと 聞いてないだろうとは 思いましたが 言っておきました

昼間仕事休みに 大中小を見に行きました

娘指定の無農薬キャベツ ムシャムシャ 食べ 何やらでかくなっていました

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ためしてガッテン麦茶

いやあ そうなんですよね

何を買っても その一番美味しい作り方とか 食べ方とか 無視してますよね

私なんて 最たる者でして・・・・・・

でも この裏側に書いてある 作り方って あなどれない うちのお茶袋にも 入れ方が

確かに裏側に こっそり 載っています

それって 折角この商品を 買って下さったから こうすれば 一番美味しく 飲んで

頂けますよって 伝えたいからなんですよ

家までお邪魔して お茶を毎日煎れる訳には いきませんもの

で で このためしてガッテン作り方で うちの麦茶いれてみました

確かに うまい

コーヒーが 苦手な私も これなら大丈夫でした

ただ コーヒーの種類にも よるかも知れませんが・・・・

ちなみに 私が使った 麦茶は うちで売っている麦茶パック(水出し・煮出しOKタイプ)

コーヒーは やはり うちで売っている インスタントコーヒーです

皆さんは もう 作りましたか

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毒舌度診断 してしまいました

なんと 毒舌度診断が 目に入ってしまいました

やるしかないじゃないですか

生年月日をいれて いざ 診断

結果は かなり 毒舌だそうです 

そうなるであろう 結果に 行き着きました

でも 同じ生年月日の方々は 皆 同じ結果になるので 

なんか 言い訳がましく 私だけじゃないやあい なんて 思っちゃいました

でも 友人いわく 生年月日の結果でなくても つまり その情報を 入力しなくても

かなり 毒舌であるという この結果は 変わらない そうです

はははは

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ラジオ体操とキックベース

小学校の時 夏休みに必ず近所の公園に ラジオ体操をしに 行ってました

しかも 夏休みに入った初日から 最後までふるにです

なぜなら

私が住んでいた地区では その当時 地区別対抗で 女子はキックベース 男子はソフトボールを練習し 8月最終週当たりで 大会があり そこで勝つと 更に 他の地域と対決していくという 夏休みは 休みでなくて キックベース練習で ありました

で その練習が 朝の5時から始まるのです

団塊ジュニアたちが わんさといた頃でした 移動手段は  人数は約20名

私は 朝に弱く 常に 仲間が迎えに来てくれていたのです

で 我が家に到着して 総勢20名の子供たちが 朝の5時から 私の名前を 大きな声

で叫んでくれるのです

でもでも 私は ぜんぜん起きず 兄が そのうるささに 耐え切れず 「お前が 行けば

俺らは 寝れるんだ」 と布団を はがしにくるのです

いやあ 毎日良く こんなことを 繰り返したものです

で このお陰で 私は ラジオ体操を体に 染み渡らせることが できたのです

ラジオ体操始まる前には キックベースで かなり 体は 動いて いい感じ

起き抜けの 子供たちがだらだらやる ラジオ体操とは ちょいちょい違って 何だか

すっごく動きが よいのです

お陰で 今も 毎朝ラジオの体操 かかしておりません

調子が いいですよ

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梅雨時の洗濯物をいかに乾かすか

この時期 洗濯物が少ないならいいのですが そういうわけにはいきません

汗をかくので 着替えますし シーツも枕カバーも掛け布団も何か 洗濯したく

なります(何しろ 盆地は 夜でも 暑く 寝てても汗がダラダラ

ですがですが この時期 パリッと乾くかというと そうではなく やはり 湿気を

伴った乾き方を してくれます

で 全体的に 何だか湿っているという状態

これを どうやってパリッと乾かせるか 最近私は こうしております

夜から干して 更に日中も干して 更に 何だか湿っていた場合・・・

思い切って 暖房をつけ 一気に熱風で 乾かすのです

何だか湿っている程度だと これで 短時間に乾燥し パリッと乾きます

乾燥機がなくても 大丈夫

今日も この方法で 乾かしますよ

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マイケル・ジャクソン

フォー フォー という あのマイケル独特の声が 聞こえてくると すぐに ムーンウォークが頭をよぎります

本当に かっこいいですよ マイケルは

ビデオだって 今見たって 古さを感じませんもの

だから だから とっても 今回のマイケルの死は 驚きで 悲しみで でも なんか もう一度マイケルの歌が 色々な場所で 聞ける状態は 嬉しかったりと 本当に複雑な気持ちです

色々な噂が 絶えませんでしたけど でも やっぱり マイケルが社会に与えた影響は

本当に大きなもので その中で WE ARE THE WORLDは 世界の中心のミュージ

シャンをひとつにまとめ ひとつの事に 向かわせた これはすっごく すごい事だと未だ

に思うのです

マイケルの 音楽の功績をもう一度 マイケルの音楽を聴くことで 感じて 考えている

この頃です

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学級懇談会

本日の 授業参観及び学級懇談会 無事 終了いたしました

これで 一学期の参観全て 終了 なのですがあああ

今回の参観は 三クラス合同授業で 科目は道徳でした

自分の好きなところ探しをし 親からどこが好きか聞き 最後にお友達に聞いてみるという 流れで 進んでいきました

まずは 自分を肯定すること 周りから どう見られているか聞き それを 受け入れること等 中々子供たちは 飽きずに 授業に集中しておりました

そうこうしているうちに 授業は終了となり 各クラスの懇談会へと 進みました

私は 友人と立ち話をし じゃ そろそろだからと 娘のクラスへ入ると・・・・・・

先生が座る左右2席づつが キチンと 残されておりました

ええ 勿論 先生の横に座らせて頂きましたともさ

で 担任の先生より 一学期が終わりに近づき クラスの状態とか 授業の状況 休み時間の風景 友人関係について 夏休みにやっておいて貰いたいこと これから どういう成長が 見られるようになるか 等等などなど 本当に 沢山のお話をして下さいました

そんなこんなで 時は既に 三時半を 回っており 外の雲行きは 怪しくなる一方

先生が 「では 私ばかりが 話をしたので 皆さんから 何かお話はありますか?」

と聞かれたのですが なにやら 皆さん首を小刻みに 震わせているのです

で わたくし 「先生 時間も時間ですから そろそろ この辺で」 というや否や 片付けモード

先生も 「 じゃあ 終わりにしましょうか」 と 切り上げてくださり 皆さんで 椅子の片付けをし 急いで 帰途に着きました

勿論小雨が 降ってきておりました

本当に 毎日沢山の子供たちを見てくださる 先生そりゃあ 色々話したいことも たまりますよね

いつも 懇談会の折には いかに先生方が 親に 直におっしゃりたいか 痛いくらい 伝わります そして 先生の有難さが 本当に身にしみる それが 懇談会だと 私は思うのです    

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授業参観

授業参観 皆さんは 教室のどの辺で 立っていらっしゃいますか?

一クラス30人学級が 叫ばれてからというもの 結構教室は ゆったりと してきました

で 授業参観なのですが 皆さんやはり 後ろのドアから入り 窓側の縦の列まで 立っておられます

しかし なんか 狭いのです

一クラスの人数は 減っている筈ですから 必然的に 親の数も少ないから ゆったりと 参観できる・・・・・

訳でないのです

なぜか ご夫婦で いらっしゃっているお宅が かなり いるのです

つまり 子供の数は減っても 親が 倍になっている

今の親御さん(自分もそうなのですが・・・) は 本当に凄いですね

私の子供の頃 両親で参観していたのは 問題のある子で 先生から 子供の様子を見てみろと 言われて 来ていたのですから

時代を感じます

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今 NHKのプロフェッショナル見ました

夫が 帰って来たので ひと段落しようと テレビをつけました

我が家で見る テレビ局も決まっているので 電源いれると NHKでした

で 今日は 特殊メイクのプロの江川悦子さんが 出られていました

以前にも この方の事は 雑誌等で知っておりました

すっごく 仕事に真摯で 前へ前へと 歩みを進める姿に 好感を持っていました

今日は その前へ前への中に 自分がメイクをし 相手を更に 仕事しやすい環境へと導く その姿勢に 更に共感する思いを 持ちました

そうなのです

自分だけ 満足がいったとしても その仕事が 周りにとって 動きにくくなるなら やった仕事は駄目なんですよね 

それより もっとこうした方が良かった とか やった事を練り直して 次に繋げる

相手がその事で 更に 力を発揮できた

もう そういう仕事を していきたいと 本当に 強く思わせてくれた 番組でした

    

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食事の量

なんと いいましょうか 以前 自分がどれ位の 食べ物を 体に入れられるのかと 実験したくなり それも 一番の食べ盛りの 高校時代に 実行したことがありました

どういう事を したのかといいますと・・・

まず 親にこの実験がバレナイように(何だか この歳の頃には にしたいことがありすぎでした)   普通に学校へ行っておりましたから 三食は普通に食べました 

で 間食です

学校からの帰り道 おこづかいで マックに寄り ポテト&フィッシュバーガーのオーダー 更に ケンタッキーにより ビスケット3個買い

家にその そうとう匂い立つ 食べ物をどうにか 気づかれないように 部屋まで 運び 戸を閉め いざ 

・・・・・・・・・・・ポテト半分&フィッシュバーガー3/4&ビスケット1,5個で 気持ち悪くなり

手が自然と止まりました

その後 夕食は 食べれませんでした

そして 歳を重ねるとともに 食べられる量は 徐々に 減ってきている気がします

食べたくても 目だけで 口が動かないのです

で 私の周りの友人達に 聞いてみたのですが やはり 徐々に 食べれなくなってきているとの事 だから いいものを 食べたいものを 少量でいいから 胃袋に 入れたいね と話でまとまりました

飲み物も そんなに 多くは のめれません

だからこそ 体にいい 気持ちもほっとする お茶 これに すっごい愛情を感じているのです

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水着

昔は というより 10年前は 気持ちも勿論 前向き 水着だって 着たいものを着ておりました

勿論 プールで・・・・

でも 段々 肌が露出している物だと 体の冷えが気になるようになり とうとう 海女さんが 着るような物を 欲するように なりました

今の水着は 上下で分かれて Tシャツと半ズボン感覚で着れる物が あったり はたまた

バレエダンサーのようなモジモジくんのような 水着まで あるのです

素晴らしい

これで 冷えが 多少なりとも改善され 楽しく長く泳げるかと思うと 本当にこの時代に 生まれていて 良かったと思います

そして 泳ぐ時にも 水に使っているから 水分が足りている事は ありません

水分補給は とても大事です

特に 体が冷えていますから 生姜入りの国産紅茶なども お奨めですよ

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海水浴

夏になると そして 子供がいると特に 海水浴という言葉が 迫ってきます

私 泳ぐのが大好きなのですが プールでしか 泳げないのです

小学生の頃 仕事の忙しい父は 遊泳期間が過ぎ かなり 波が高くなった 人気のない海に 一生懸命 夏だから 連れて行ってくれました

確かに 砂浜には 私たち兄弟と父位しかおらず 走りまくり 砂で遊びまくり し放題でした

しかあし 波が高すぎ しかも 少し行くといきなり 底が抜けたくらいに 足がつかなくなると状態 父は 浮き輪に乗り 波に乗られて 救命隊に 引き戻されておりました

いざ 海にもぐると すっごい量の 魚の大群が向かってくるいう サメじゃないのに 思いっきり怖くて 私は 泳ぐことができませんでした

で 未だに 娘を夏に海水浴に 連れて行けません

行くときは 人気のない 秋の砂浜で 貝殻取り

海で 泳げる人 尊敬します

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髪の長さ

今まで 自分に合う髪の長さは どれくらいなんだろうと ショートからロング セミロング等など 本当に色々な髪型にチャレンジしてきました

でも なんか 最近思うのです 30代半ばから40代って 髪を伸ばす最後のチャンスではなかろうかと・・・

で いつも 髪を伸ばそうとしているのに すっごく切られてしまう美容室を変え 同じ年代のカットの上手い女性の方に変えました

で 上記のような話をすると なんと その方もそういう思いって ありますよねえ と2人で妙に 思いに耽ってしまいました

若い時には 髪の毛も伸びるのは早いし まだまだ 色々試せるけれど 30代半ばから 微妙に 髪に対して ちょっとしたノスタルジーを 感じて 伸ばしたくなりますよねえ・・・と

で 伸ばしていっても ボアボアしないように カットしてもらいました

これから 受験で髪の毛に願をかけるがごとく 伸ばして ロングを目指していきます

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天童よしみ コンサート

田舎では スーパーなどに 演歌歌手のコンサートを安く見れる チケットが存在します

勿論 会員限定なのですが

で 何でかふと 行きたくなったのです 天童さんのコンサートに

いやあ 満席です

そして 客席もステージもパワーがみなぎっています

なにより 天童さんもカアッコいいのです ステージが狭く感じる位に 動いて 歌って そして歌声が いいのです

演歌が 特に好きなわけでもなく 天童さんの歌をよく知っているわけでもないのですが

引き込まれました

いやあ いって見るものですね 

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深夜の洗濯干し

家事をとにかく さっさと片付けて しまいたい私

この時期といわず 年がら年中 洗濯は夜全部し 翌日には乾くよう 最善の努力を惜しみません

我が家は 洗濯を干す場所が 割と風が通り抜ける場所で 夜 割と風が吹くので 外に めい一杯干しまくります

そして 朝起き 日が出始めたら ちょっと日に当てれば もう 乾いてしまいます

そして 仕事が始まる時間までに 家の周りと中の掃除 花の手入れ 今日の仕事の手順など 考えながら 抹茶を 点てるのです

それが 出来るのも この深夜の洗濯干しだと 確信しております

私の周りで やはり 朝から忙しい方は皆 洗濯深夜干しを しています

そんな 仲間の事を 思いながら 毎日深夜の洗濯干しは 続くのです

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ウィンブルドンの視聴時間帯

テニスの試合を見るのが とても 好きです

で やっぱり 世界の強豪が勝ち抜いてきた大会は 見ごたえがあり 自分がさも やっているような そんな 緊張感が テレビを見てても 持てます

ただ ただ ただ なぜ 放送時間が 深夜なのでしょうか

いや 深夜というか すっごく 眠くなる時間を 見事についているんですよね

で で 平日は 次の仕事に差し支えると 考え ちょっとみして 録画とかするのですが

土曜日放送は やっぱり 見たいなあ なんて 次の日に予定が朝から入っているのに

ちょっとだけだから なんて 見始めてしまって さあ 大変

それが 本日でした

友人の器の展覧会に出かける予定で 準備も万端 忘れ物なしで 出発できるよう 抜かりはなかったのです ええ 持ち物に 関しましては

しかし 番組を見てしまった 私 なんと 娘に起こされ 起きたのは本日 日も高く暑くなった頃 

そこから 立ち直って 支度すればよかったのに この事態に動揺してしまい 何をやっても うまく出来ず 更に 落ち込む始末

もう少し 睡眠時間に優しい 放送時間帯を 本当に切に 希望します

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お腹の調子って

音姫さんが ついている トイレが 多くなりました 

これって すっごく 有難い機能です

緊張すると お腹の調子が悪くなる私にとっては 特に・・・

絶対物音を立てては いけない場面で こんな時に限って状態で トイレに行きたくなることありますよね

そして お腹がごろごろし トイレに 直行し まず 音姫さんの ボタンを押すと 水の流れる音に 呼応するように ぎゅるるうるるーーー

でも 音姫さんが 延長もありなので 安心して ぎゅるるるに 任せていられます

お茶を飲みすぎて 利尿作用が出すぎて 大変なときにも 音姫さんは 私をサポートしてくれる大事な味方

音姫さんには 本当に感謝

商品化してくれた方に 本当に 感謝です

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がりがりくんー種類がすごいー

娘は シャリシャリと食べれるかき氷系アイスが 好きで 62円を私から貰い コンビニに走ります

マンゴー味が もともと好きで うちの近所のセブンイレブンまで マンゴー味のがりがりくんを買いに 学校から帰ると 走って買ってました

過去形になっているということは お分かりのように そうなのです 期間限定なので 姿を消してしまったのです

はまると そればかり 食する 我が娘は 他のがりがりくん味に 心移り出来ず 昔の カキ氷アイスに 変更しました

なじょして こう期間限定 でも はまってしまって 更に食べたいときには 期間外なのでしょうか

本当に 消費者を 飽きさせないように 様々な味を 提供して頂けるのは 大変 有難いですし 確かに 楽しいことなのですが

なんか 消費されるものだからこそ 居続けて 欲しいな なあんて 

新し物好きなくせに 自分が気に入ると なくなって 欲しくない気持ち  あっ それが狙いなんだ

いやあ お茶の仕事は どうも 新規のものを提供するのが 新茶の切り替え時に 前と同じような味を 新しい茶葉で になっているので 頭が 固まっていましたわ

明日は 新しい がりがりくん味を 試してみようっと

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今年のお茶は・・・・

新茶といわれる お茶が取れ いい時期というのは 歌にもあるように 5月の連休過ぎた辺りです

ただ 新茶という名で早く出せば それだけ 消費者が先に商品を買ってくれる という 事もあり どれだけ早く 商品を出すか それが勝負のような 風潮です

でも でも 工業用品とは違い お茶は木です

よって 自然の状況によって その年によって出来不出来が どうしても生じます

茶園農家の方々が どれだけご苦労されて お茶を育てているかは 農家の跡取りになる方が 減少している状況からも 見て取れるのではないでしょうか

そして 社会情勢が悪化すると どうしても日常的に消費する物の値段を 下げて買うようになります

さらにさらに お茶の取引の値段も 安く叩かれてしまいます

更に コーヒーや紅茶等は 喫茶店でお金を出して飲む飲料なのに お茶というものは 何か 当たり前のように出てくる水と一緒の感覚で 値段が見えにくく 結局 ペットボトルを買う方が多いのではないでしょうか

これは とっても大きな問題だと お茶屋なのでやはり 考えてしまいます

今年は そして お茶が取れる前に 零下にやられ 状態がうまくありません

でも どこのお茶屋さんも その中で精一杯同じ味を提供できるよう 茶園農家の方々と力を合わせています

どうか お茶は昔は薬として飲まれていたものだという事 飲む事で 体にいい影響があり 飲んだ後の茶葉も 利用できる 

日本茶という文化を大事にしたいです 

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家で聞いている音楽

植物や動物を育てるときに クラシックを聞かせると(特にモーツアルト・・・)ストレスが 少なく 美味しくなるなんて 聞いたことがあります

それを 聞く前からなのですが

クラシックが好きで 仕事から帰って まず その日の気分でCDをかけます

ただどうも 仕事から解放されているのですが 脳が疲れているのか静かなピアノの曲やらを かけてしまいます

しかも 大音量で

静かなピアノの曲でも 大音量は 結構な音量ですよね(当たり前なのですが)

そうして 頭に一杯この音を詰め込んでいくのです そうすると 仕事モードの頭から

解放されるのです

仕事のオンオフ 切り替えは 色々な手段があると思うのですが 私は この音楽詰め込みが効きます

 

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子供のメガネって・・・・・・

娘が目の検診で月一回のペースで 眼科に行っております

というのも 今年に入り 視力が上がらず を4月に作ったからなのです

さてさて これで 視力の低下に歯止めがかかるかと 思われましたが

さにあらず さにあらず なんと レンズアップを言い渡されました

作って3ヶ月ですよ

そして 更にショックなお言葉が 眼科医の先生から

近眼は30代まで進みますからねえ しかも いくら気をつけていても 遺伝もあるから 

どうしようもないんですよねえ

そりゃあ ないでしょ

今度の検診では どうなることやら

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ロシアの航空会社って 乗ったことありますか?

ロシアのアエロフロート航空という会社があります

ロシアの国営会社が前身だったそうです

で この会社の評価を口コミサイトで見てみますと 何だか評価がすっごく低いのです

でも 安定した飛行で着陸などは やっぱり ロシアの空軍を意識してしまうのですが 安心して乗っていられるとのこと・・・・・

乗り心地を取るか サービスを取るか

私なんかは 安心した乗り心地と着陸を望んでしまいます

しかも ヨーロッパには最短で着くんですよ

ただ 緑茶は置いてないだろうなあ

ちょっと 営業がてら 乗ってみようかと

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韓国ドラマ・映画がとても好きなのです

昔から どうも 欧米系のお顔になじめませんでした

アジア系の顔の方々は とても 安心できて 話も出来るのです

で 大学で在日のとても仲がいい友人と出会い アジアの中でも 韓国に対して 何だか 出生地の用に思えてしまったのです しかも 父の関係で 韓国の家庭にホームステイできることになり アメリカの留学には 魅力を感じなかった私が 即効で参加することを決定しました

それからというもの 韓国に焼肉を食べたり韓国に留学していた友人宅を訪ねたりしておりました そして ドラマを 見ると 本当に 韓国の現状がみえ しかも 喜怒哀楽で すごく はまりました

まだ 日本でこんなに 韓国ドラマ 映画が もてはやされていなかったので もちろん 字幕もなく 画面を楽しんでいました

この頃は さらに 面白い番組が見れたりDVDで借りれるので 本当に嬉しいです

お勧めは 「宮~クン」でしょうか 賛否両論はあるでしょうが 我が夫も私の影響で ハリウッド系 24系から 韓国系に移って楽しんでおりますよ

お試しあれ

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お化粧とお茶の効果って

私は もうなんと言うか 化粧をしないと落ち着いて一日過ごせないんですよね

でも 元々肌が弱く それなのに 化粧をしたくて 色々な物を試していたのです

いいなあと思う化粧品も 何か季節の変わり目になると 肌が粉をふいたようになって しかも赤みを帯びてくるのです

本当に苦労していたのです  が が ショップチャンネルが好きである時掃除機をかけながらちらりと見ると 丁度化粧品の商品でした

そこで 岡江美希さんが出てらして 洗顔後の化粧水を たああっぷり 肌に入れる事が何よりも大事な事だと 話してくださいました

もう それを聞いたら即実行です

その晩 洗顔後 とにかくまず先に 化粧水を顔にたあっぷし ぱしゃぱしゃぱしゃぱしゃとしつこいぐらいつけました

乾いたと思ったら また 化粧水をぱしゃぱしゃぱしゃ

翌日 肌の調子はとてもいいのです

なんだか いつも 朝から顔が乾いているのに しっとりしているでは

さらにさらにやり続け もう 1ヶ月になるのですが すごく いいです

で 緑茶や麦茶 とにかくビタミンCが豊富に入っている緑茶は普通の人より絶対飲んでいるので それも いいのかも というか お茶の本には美肌効果とよく書いてありますがこれは本当なのです

30代後半になり 何かと肌の状態が気になるのですが この頃では 調子が良く 会う友人たちに 何をしたのか聞かれます

皆さんも しすぎず きれいになりませんか

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ココログが大変な事になりましたね・・・

昨日は ブログを更新しようとしたのですが ココログの調子がこの梅雨の天気のようにはっきりしないのか 更新できませんでした

いざ 出来ていた事が出来なくなるという状態に陥ると 何か不安を感じます

何だか 自分が何かして調子を悪くさせたのでは(そんな高度なテクニックはないくせに・・・)

などど つまらないことを考え いつも以上にパソコンの前に座っていました

月末の締めなどもありましたし 何かといろいろ仕事もありましたが これ程までにブログを恋しいと思った事はありませんでした

なんでも そうですが いつもある状態って 本当に有難いことですよね

そんなで 昨日は宮崎から届けられた見本のお茶を試飲しまくりましたわ

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